为什么睡一觉起来感觉自己浑身乏力？ 你好，根据你描述症状，多考虑是气血亏虚的原因，建议平时多吃高蛋白，高钙，高营养的食物，注意休息，避免劳累，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
为什么每次喝多了之后，睡一觉起来都很难受，有没有解决的办法呀？？ 您好，喝酒对身体2113有害，请进行注意，身体最5261重要下面的知识请进行参考41021、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸1653收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害。
早上六点刚洗完脸然后睡一觉起来要化妆还需不需要洗脸 需要洁面和护肤并打好底妆后才可上妆，再睡前前可以暂不洁面和护肤，需要化妆前一并洗护，晚间彻底卸妆和洁面后需要再次护肤。
为什么睡了一大觉，醒来还是感觉很累？浑身酸疼？
