吃完饭就躺着对身体好吗 不好,建议吃饭后,散步30分钟,再考虑躺下休息。这样对于身体来说是非常不好的,吃饱了就躺下会将食物反流出去,不利于消化。对于身体来说是比较好的食物。所以建议平时多注意控制饮食,增加运动。避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物的摄入。多注意控制饮食增加运动。
吃完就躺着会造成什么影响? 人们常说饭后百步走,活到九十九,吃完饭立即躺着肯定是个非常不好的习惯。饭后立即躺下对身体危害是比较多的。1.引起反流 食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。如果饭后立即躺下,进入胃内的大量食糜和胃酸可能会因压力过大而越过贲门反流到食管内,甚至咽喉部,引起反流性食管炎、慢性咽喉炎。长期反流刺激食管粘膜可能引起癌变。2.消化不良 吃完饭就立刻躺下,人体代谢减慢,胃中的食物受不到重力的作用而消化起来比较缓慢,直接影响食物的消化和吸收;同时胃肠蠕动慢,食物排空减慢,大大增加了食物在胃中的滞留时间,容易诱发胃部疾病,比如慢性胃炎、消化性溃疡等。3.增加心脑血管病风险 人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时躺下,很容易因脑供血不足而形成血栓形成。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。4.肥胖 饭后食物在不断的被消化,摄入的能量没有被消耗,就会以脂肪等形式,在体内一点点的积累,脂肪堆积,体重增加,尤其是肚子上的脂肪堆积明显,形成‘呼啦圈’。长期以往。
吃饱后就躺着对身体有没有好处 你好,如果吃饱后就躺着是对身体不好的,这样不利于胃肠消化。建议你在吃饱后应该坐一下,或是走动一下,不要立即躺下。平时规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,。
吃完饭就躺着对肝好吗 肯定不好,睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和肝、胆都不好,长期这样会导致胃病。
睡觉平躺还好,只要身体有倾斜,压着的那边很快 您好;根据您提供的情况来看,建议您到神经内科进行相关的检查看看。和胆结石的关系不是很大。