总是不开心，感觉很压抑，不想说话，会动不 病情分析：您好，你这个情况的话，还是一个心理疾病，首先考虑是一个抑郁症的。指导意见：您好，对于这个情况，建议看一个精神心理门诊，可以做心理治疗，还可以使用抗抑郁症的药物
就是开心不起来 来学校了和同学说话也不想笑 怎么办 而且也没劲 很多压抑在自己内心的烦恼有时候是连自己都感觉不到的，但是有时候碰到了特定的环境或是情景是就会有很不开心的想法，我有时候也会这样，但是一直这样是很不好的哈，因为自己会自然而然的开始喜欢这样的感觉，渐渐的整个人就会真的很不快乐，要是这个时候我会找个没人的地方哭泣(不知道楼主喜欢什么样的发泄方式)，哭过以后感觉真的轻松了，感觉那些烦恼随着眼泪都流走了.这个方法对我很有用，楼主可以想想什么样的方法能让自己发泄(比如吃东西，疯狂逛街.貌似很多人以这样的喜好来发泄>；_<；)都是可以的，因人而异，还有就是在这段时间做点自己喜欢做的事情，听自己喜欢听的歌，这个时候就是自己喜欢干什么就最好尽最大努力满足自己.希望你能好起来，生活天天都充满阳光
性格内向自卑，不爱说话，每天都很不开心，也不知道为什么不开心，想笑都笑不出来，这是抑郁症吗 首先不要纠结性格内向自卑这个问题，因为有很多人也是和你一样的性格，只是没有表露出来的，天生自信乐观爱说话的人毕竟少数的，每个人都有不开心的事，如果觉得这样很痛苦可以去咨询一下心理医生的，最主要的还是要充实自己的生活，不要去想太多，多出去走走，接触接触新的事物和人，看的多了，慢慢的自己也就不那么纠结自己了，
我每天都开心不起来，不爱说话，不想笑。我 病情分析：您好，这种情况趋向于抑郁症的症状表现，指导意见：建议平时保持乐观的心态，多与身边人沟通，严重的情况，需要到精神科医院进行诊断治疗
最近经常会很烦，不想说话，也不会笑，身边的朋友都弄的不开心，我该怎样改善这样的情绪？？ 现在，试着先照照镜子，看看自己，如果可以的话，一针见血的把所有烦恼的事，当着『自己』的面，说出来，要不也可以只是在脑子重新、有条理的思考一遍，认清烦恼的事，当然，最好可以想出个办法、解释，但是，这世界上没有一样东西是能够完完全全的被解释，只要到了自己可以接受的地步就够了；想想有什么是现在自己会想做的，例如画画、看书，总有一件事是会想做的，所以，把它找出来，转移注意力，暂且放松；然后就是很『大众』的了：听一下缓慢的音乐（不要悲伤的，主要是松弛一下），看看静如镜面的海/湖/河面，抬头望望天空云朵随气流而飘动的样子（晴朗的天），吃吃甜食或任何自己喜欢的食物（巧克力里面有一种会让脑子快乐的无害成分）。最重要的是，保持微笑，不高兴也没所谓，笑就行了。当你嘴角扬起时，大脑会以为你很高兴而制造快乐的分泌物。对人最好也要笑，不要忽视微笑的力量，当你微笑待人，（如无意外）别人心情也会开朗，试着去感染一下周边的快乐吧，不一定要完全换个角度去看，试着『加』个角度，在不改变原先想法的同时也想想别的角度的看法，多元化思想。【面对什么都好，都有『勇敢面对』和『消极回避』两种方法，勇敢面对固然是好，但是有。
一点开心不起，不想笑，也不想说话， 那就看看小品，喜剧电影，找好友聊聊天，或者去自己喜欢的地方转转，应该能缓解你现在的情况。
