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跆拳道和肚皮舞 跆拳道 肚皮舞 游泳 跑步 哪个最减肥

2020-10-03知识10

大学里协会怎么开办?(跆拳道、肚皮舞之类的) 你好,关于建立协会的事!首先要经过学校领导的批准,自己努力的拉人,更多的人支持才会让领导感觉到有必要增开这么个协会,然后,需要经费,一般都是学校会提供点,然后自己拉赞助,学校不会全给的!申请时间的话什么时候都可以申请的。祝你成功咯!

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学肚皮舞还可以在学柔道吗? 或者跆拳道? 如果时间充足,精力旺盛,学肚皮舞还可以再学柔道或者跆拳道。

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跆拳道 肚皮舞 游泳 跑步 哪个最减肥 减肥的话一般都是有氧运动。看你需要减哪里。肚皮舞是要增肥的。让肚皮有一层油脂。这样跳舞好看。关于跆拳道。也是要增肌。并非增肥。而是增加瘦肉。减少肥肉。增强皮肤厚度。这样硬度好了。才会打出效果。游泳的话减肥效果不错。塑造完美线条。但是上肢会变得粗。对胸型有好处。跑步最简单。条件需要的少。效果见效慢。减肥的话。推荐跑步跟游泳。但是不管是什么都需要长期坚持。运动减肥会容易反弹的。望采纳。手打

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