花胶瑶柱粥的做法， 工具/原料 主料：白花胶200g，瑶柱55g，里脊肉，有机大米 配料：油适量，盐适量，香葱 将大米洗净，用清水浸泡2小时。将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。。
花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
晚上吃花胶粥的做法大全 花胶瑶柱粥用料主料带子55g调料食盐适量调和油适量花胶瑶柱粥的做法1.食材：里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶。2.将香葱择洗洗净，切葱粒。3.将大米洗净，用清水浸泡2小时。将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。4.将里脊肉洗净，剁成肉酱。5.将白花胶洗净，放入煮锅中。6.盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下。7.将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。8.放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。9.放入肉酱，一次性注入适量的清水。10.盖锅盖，大火煮滚，捞去泡沫。11.盖锅盖，大火煮开，然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。12.煮至花胶变软。13.再放入浸泡好的大米。14.盖锅盖，大火煮滚。15.然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。16.煮至米粒粘稠，倒入蛋液，均匀散开。17.放入适量的味椒盐。18.加入适量的鸡粉。19.拌匀，即可关火。20.放入葱粒，即可。21.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。花胶瘦肉粥主料花胶20克 瘦肉200克大米适量辅料姜片适量 盐适量水适量花胶瘦肉粥的做法步骤1.用冷水把花胶(20克)泡软洗净，烧开一锅水，放入花胶、姜片适量、少许料酒焯水去腥备用。2.把瘦肉(200克)洗净焯水。
花胶瘦肉粥怎么做如何做好吃 花胶瘦肉粥1.食材：花胶、瑶柱、火腿2.食材：瘦肉3.花胶用开水泡洗一会（切开花胶，也可以整个炖，食用时用干净的剪刀剪开即可）4.瘦肉切片、火腿切片、瑶柱用温水泡洗一下撕开。5.所有食材放进炖盅里，注上大约6碗清水（按食材多少决定水的量）放进姜片，炖盅遮上盖，用一个蒸锅隔水炖2个小时左右6.放少量的盐调味7.盛起饮用
花胶瘦肉粥
瑶柱能常用来煲粥给孩子吃吗？ 瑶柱能常2113用来煲粥给孩子吃，经常吃5261对身体有好，做法如下：一、用料4102瑶柱 适量、瘦肉 适量、山药、胡萝1653卜、姜片、大米 适量、盐、芹菜末 少许二、步骤1、备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末，干贝、米洗净。2、除芹菜末外，所有材料放高压锅，放入适量开水。3、扣紧高压锅压6分钟。4、待气阀自然落下时打开锅盖，将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐，撒入芹菜末即可。5、热腾腾的营养粥，老少皆宜。拓展资料瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便”之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。参考资料来源瑶柱
