咸酥饼 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
咸酥饼是否属于“三高”食品？ 也属于。所谓“三高”，即高蛋白、高脂肪和高热量。营养学中有个术语叫“脂肪热比”，对于人体健康来说，脂肪热比过高或过低均不利于健康。专家们指出，洋食品、洋快餐的化验结果表明，其脂肪热比指数远远高于正常标准。比如，三明治的脂肪热比为50%；奶油为90%；冰淇淋为529%，而正常标准应为20-30%。专家们还指出，“三高”食品不仅致人肥胖，还会危及孩子的健康。常见的“三高”食品：麦当劳、肯德基、比萨饼
【甜咸酥饼】1.将面粉中间窝一个洞，倒入植物油；2.椒盐、糖、30克的温水；3.和面，在和的过程中逐渐加温水，最终混合成光滑的面团。静置20分钟；4.做油面；。
咸酥饼的做法，咸酥饼怎么做请看步骤：1.面胚中的中筋面粉加入2.用筷子搅成絮状3.放在面板上开始揉面4.面团揉制光滑后放入保鲜袋中醒面30分钟5.制作一下油酥，面粉加入热油。
