三文鱼可以煮熟了吃吗？怎么煮…谢谢！ 三文鱼可以煮熟了吃，下面是做法。准备食材：生抽、三文鱼、葱姜蒜、香菜、豆腐、料酒、白糖、老抽。1，首先把香葱切葱花，姜切片，蒜剥皮拍扁，香菜切段。2，然后把三文鱼和豆腐切成2厘米见方的块，备用。3，锅内抹少量油，加入三文鱼煎制，煎至三文鱼两面金黄，盛出来备用。4，然后将豆腐放入锅中煎制，煎至豆腐两面金黄，盛出来备用。5，锅内留着煎三文鱼和豆腐的油，放入葱姜蒜爆香，加入生抽，大火煮沸。6，加入煎好的三文鱼块和豆腐块，添入适量的水，加入老抽，白砂糖，陈醋，料酒调味，大火将汤汁煮沸，盖上锅盖，转小火焖10分钟。7，打开锅盖，转大火收汁，盛盘撒葱花，香菜即可。
三文鱼可以煮着吃吗？ 三文鱼当2113然可以煮着吃，而且味道鲜5261美，方法多样。如果怕腥味的话就煮着吃4102，1653但要煮清淡些好吃，只是煮着吃鱼肉吃起来没有生吃那么嫩。扩展资料三文鱼的营养价值1、富含蛋白质，和其他的鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡；消除水肿。因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富，就有利于保护血管的弹性，因此可以调低血压，血红蛋白也是蛋白质的一种，因此可以缓冲贫血，有利于生长发育。2.、富含铜，铜是人体健康不可缺少的矿物质，和我们毛发的颜色有关系，如果缺少铜，就会出现少年白发，而且铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。缺少铜也同样会导致贫血，所以，多补充三文鱼是摄入铜比较好的途径之一。3、预防中风。因为三文鱼可以在深海里生活，它的血液中有一种不饱和脂肪酸，可以清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环，还可以减少脂类毒素对血管壁的破坏，维持血管壁的弹性，所以，可以有效的预防中风。4、其他功效。因为三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神，因此有增强脑功能、防治。
三文鱼可以煮着吃吗？ 只要料理得当，三文鱼有很多种吃法。烟熏三文鱼菠菜蛋卷 材料：菠菜、罗勒、切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、柠檬榨汁，柠檬皮屑、盐、黑胡椒 。
