工作累了，是否应该休息一下 当然要，不然病了的话要怎么办
我工作太累了又是不能得到休息怎么办
工作累，却不能休息，怎么办？ 答案疲劳是多种2113疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信5261息，不可小视。造成疲4102劳的原因比较复杂，缓1653解的方式也不能一概而论。先从根本找原因体力疲劳造成健康透支解放军304医院急救部何忠杰主任告诉记者，人在过分劳累时，血液中二氧化碳和乳酸会增多，导致四肢乏力、肌肉酸疼。前不久北京就发生多起由于过度疲劳、体力透支导致的猝死事件。废寝忘食、不注意睡眠和休息，都是过度疲劳导致健康受损的直接原因。何主任认为，消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。一场高质量的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持精力充沛。临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得更快一些。心理疲劳是健康大敌现在很多人的累是“心累”。心理疲劳是过度使用心理能力而使其功能降低，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。心理疲劳常会通过一些身体疲劳的症状表现出来。中国心理卫生协会研究员陶立群告诉记者，心理疲劳是由于社会竞争激烈、工作紧张、各种压力所致，常见于男性和年轻人。当心理疲劳持续发展时，会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、失眠、内分泌。
工作久了累了想休息，，可是休息多了，有想工作，有没有同感的 我想你的想法是每个成年人面对的问题，人类又不是机器人，工作多长时间都没事，只需要保养一下。工作久了当然会累，必须要休息，不然会累坏的，不知你是什么想法，现在的社会竞争激烈发展迅速，使的我们总崩着弦，怕别人把你给落下，我们自己要学会自我调节，工作之于，自我放松。
工作累了是不是应该休息啊？ 劳逸适度，工作归工作，休息归休息 可以陪陪家人去外面玩一下 即放松了心情又搞好了家庭关系
工作累了，怎样休息 现代人的工作压力大，很容易感觉到疲惫，下面介绍几个缓解的方法。1、休息一会儿。工作疲倦后，暂时放下工作闭目养神，休息一会，缓解下精神和身体的疲累。休息好一点了才能更好更有效率的工作。2、喝水或咖啡。人疲累后补充点水份或者咖啡，会帮助身体代谢、提神和恢复清醒的状态。3、远眺。现代人工作多半跟电脑有关系，所以有时候是大脑和眼睛比较疲劳，这时，多眺望远方，看看喜欢的自然风景，会让人稍微缓解一下。4、运动。疲劳了可以在办公室稍微做下运动，活动下筋骨，可以增加肺活量和振奋精神，达到缓解疲劳的效果。5、听音乐。喜欢音乐的人工作累了听点音乐是比较舒心的，也可以达到提神醒脑的功效。
工作累了想休息，为什么休息过后感觉更累？ 因为你长时间工作没有休息，偶尔休息一天又要到处去跑，甚至家里的一切大小事情都要亲自处理，所以你休息比上班还要辛苦，如果休息在家睡懒觉，看看电视就不会累了.
工作累了人可以休息一下，心要是累了怎么休息，没办法
