我晚上写作业时易犯困该如何调整 最主要的应该是睡眠不足.晚上要早睡，延长睡眠时间.还有因为个人体质原因，每个人适合睡眠的时间是不同的，一般人一天睡七八个小时就够了，有的要睡的更多或更少，根据成才的几率分析，一般有成就的人或是成绩特好的人通常.
在晚上写作业时特别想睡觉怎么办 你应该是要参加中考或2113者高考的学生吧5261。晚上很容易困的，因为人的身体4102特别疲劳。最重要1653的一点建议是提高学习效率，不要一边听音乐一边玩手机什么的，写作业的时候只专注于作业这一件事。其次，困是很正常的，如果不是特别重要的作业，可以第二天早上再起来写。第三，如果必须要熬夜写作业，那么最好是小睡二十分钟，然后定好闹钟。洗个脸，继续写作业。至于听音乐、吃东西这种事最好写作业的时候不要做，会分散注意力。
晚上写作业犯困怎么办
晚上写作业犯困怎么办 改变生活节律—鄙人相信楼主一定没有午睡的习惯吧！现代工作节律提高，人脑用量增大，午睡再也不是中老年人的专利，青少年朋友们也很需要午睡。还有，晚餐不能吃多，只50％为好，这样也可以保证晚上不犯困。尽量杜绝吃甜品，可以减少您的脂肪压力和懒惰性，使您充满活力。这样一直保持3个月以上，就能见到功效了。
在晚上写作业时特别想睡觉怎么办？
