女生练腹肌有什么坏处 女生练腹肌没有坏处，只有2113好处。52611、美观。运动的女生最美，形体更好的女生更4102有1653吸引力。2、为了练腹肌除了一定类力量训练，不可避免的要做有氧运动来减脂（才能让腹肌显山露水），有氧对于女生身体非要有好处，提高血液循环、新陈代谢和心肺功能等，有效预防亚健康，并且利于整体的瘦身。3、为了整体的腹肌，我们还要注重下腹肌，而下腹肌的练习可以帮助女性提高性能力，利于生殖健康。扩展资料：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。参考资料来源：：腹肌
papi酱发文宣布生子：“母子平安，我可真了不起”，生孩子有多不容易？ 刚看到这个消息的时候，感觉Papi酱说出了我的心声，生孩子太不容易，女性应该得到夸赞，而我们常常忘了，自己在其中付出的努力，而单一的把目光，放在了孩子的身上，母爱的泛滥，让我们忘了，亲爱的自己，其实很不容易！我自己顺产了两个宝宝，一个是在我24岁的时候，一个是27岁那年，说真的，我从没想过，自己可以生两个宝宝，而且都是顺产。生二宝虽然是计划中，但那天来的时候，我还是瑟瑟发抖，甚至一度想要放弃。生孩子有多不容易？如果有人跟你说，生孩子不是女人都会的事情吗？你可以一个大嘴巴子扇过去：“你行，你来！每次分娩都是跟死神在搏斗，一脚阴间，一脚阳间。那些你能看到的疼，只是表象，更深度的还是在生孩子过程中，你内心的煎熬，以及产后伤口的痛楚（顺产大多数也要侧切）。生大宝的时候，还算年轻，我的身体也比较好，感觉没费劲就生了，但到二宝的时候，由于自己身体一直不是很好，二宝虽然是足月生产，但体重只有4.4斤。生完二宝经历了手取胎盘，那种疼痛，不是人遭的罪。我深刻记得，自己在凌晨2点的惨叫声，那种声音中透出来的无望感，应该是这辈子都难忘怀的。顺产分娩要经历三个产程，最疼的是产程二，一般在产程一的时候，我们还在去医院的路上。
我从2002年冬天起有一段时间到了晚上稍感觉身上有 病情分析：根据你的情况描述，主要病情表现为反复发作出现的头晕、出汗、紧张、恐惧以及其他不适体验，但各项检查并没有明显的异常发现，考虑可能和心理因素有关。指导意见：在心理因素引起的疾病中急性焦虑发作也就是惊恐障碍可以出现类似你的这些情况，严重的还可能合并濒死感。心理因素引起的焦虑症的症状最重要的一点就是要排除躯体疾病的可能，尤其是心脏疾病的可能。针对你的情况已经给予多种检查，并没有出现什么异常的结果，应该高度怀疑存在焦虑症的可能。所以针对你的情况既然已经进行的各项检查，那么下一步没有必要反复检查，建议到当地医院的心理科门诊就诊，或者到当地精神卫生中心门诊进行就诊可能更加专业。
运动神经元病 胳膊腿无力
胸口中间一动作稍微一大就疼是怎么回事 应该有你的症状 你看看 不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。引起胸口痛的原因很多：1.胸壁疼痛又称肌肉骨骼疼痛 疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。任何年龄皆会发生。2.焦虑致胸口痛 病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适，工作时或运动时却不会。病人看医生甫坐下，便急 数出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。3.冠心病所引发的心绞痛 与由焦虑引起胸口痛的病征相反，即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛；停下来时痛楚亦停止。痛楚维持五至十分钟。胸口，特别是上胸位置有压迫感或感到被「顶住」。如果疼痛持续十五至三十。
月经来每次都是第一天疼痛 你好，根据你的描述分析，从你的症状上看考虑可能是正常的，在月经前后是会有轻微腹痛的症状，并且月经期间随着体内激素水平的变化是有可能造成便秘等情况，如果你实在担心。
怀孕生孩子最难的就是如何选择分娩方式。有人说顺产很疼，如果把疼痛分为10个级别，顺产的疼就是10级最高级别。有人说剖腹产很疼，不敢回头想，生完第一个孩子，再也不想生第二个。各种感受铺天盖地，让很多即将临产的孕妈妈感到无所适从，有些不敢生了。剖腹产术后的疼，和顺产的痛那个更要命？该如何选择呢？剖腹产和顺产哪个更痛？剖腹产和顺产哪个更痛？过来人说了实话，孕妈妈可以参考w：自我感觉抗痛力很好，但是真到发作的时候，痛的怀疑人生，5小时还没开一指，宫缩2分钟一次，呼吸都困难了，熬不住剖了。感觉伤口的痛不及顺产痛的十分之一，第二天需要扶着下床，第三天自主下床，第四天可以抱娃了。唯一：顺产开2指打无痛，一直到生都不痛。孩子6斤，没侧切、没撕裂、感觉生个娃好容易。古龙：宫开十指，生了一个半小时没生下来，胎儿横位，顺转剖，两种罪都受了，顺产前的宫缩，剖腹产后的宫缩针，坚决不生二胎了。琦：开宫口到两指的时候疼得特别频繁，两三分钟一次，疼得熬熬大哭。三指打无痛，十个小时才到十指，生完一瞬间满血复活，走着回到病房。燕儿：剖腹产麻药泵断了，全靠自己忍。宫缩的时候脸都没有颜色，痛得受不了，最难受的是尿管还要插3天，难以。
我身上的肌肉老是跳动一会这儿跳一会那儿跳… 患者年龄：21●患者性别：女●目前一般情况：全身肌肉跳动（2006-4-09）5身体某些部位在静止时肌肉跳动是怎么回事 提问者：lantian 提问时间：2005-12-10 16：52：59 近两周。
怎样练习闭气？ 长时间屏住呼吸的能力是一种受欢迎的技能。你可能想在潜水或冲浪时呆在水里更久，训练技巧并做好充分的安全措施，延长憋气的时间实际上很容易的。下面教你如何做到。方法 一：训练技巧 1、练习深呼吸。憋气之前，“慢慢”的在隔膜深呼吸。这样做会把肺部质量差的空气排走。用5秒钟吸气，憋气一秒，然后用10秒钟呼气。深呼吸两分钟，在呼气时确保把每一“滴”空气都排除来。呼气的时候用舌头顶住牙齿。这有助于控制空气释放。呼气时应该会发出嘶嘶的声音。深呼吸会帮助你吸收多余的氧气，然后储存在血细胞中。这有助于你的身体在憋气时还有持续供应的氧气。2、净化肺部的二氧化碳。憋气时，肺部感到有压力，但这并不是需要呼吸的信号，而是二氧化碳增多，需要释放出来。随着时间的推移，产生的二氧化碳会使疼痛感增强。为了使二氧化碳减少，则需要在憋气前把原来存在在肺部的二氧化碳排出来。为了达到这个目的：用力呼气，把肺部的空气尽量排出来。呼气时胀起腮部，想想你在吹水面上的玩具船。当你完全呼出气体后，马上吸气并重复。呼吸时保持不动，避免用掉之前储存起来的氧气。3、吸气然后憋住一分半钟。这一步练习能调整你的身体以适应缺氧的感觉。用计时器计90秒，并不要。
前胸后背疼三个月了，感觉是生气造成的，对生命有影响吗？有冠心病？
