舞蹈有哪些毯功技巧？ ①基础功，如拿顶、下腰、前桥、后桥、虎跳、踺子等。②单筋斗，又叫短筋斗，包括单小翻、单漫子、单蹑子、单云里加关、单折腰等。③长筋斗，又称大筋斗，即两种以上筋斗的。
如果一个女孩13岁才开始练跆拳道(基本功全无)可以吗 可以！没有问题，个人认为12-16岁是练拳起步的最佳年龄！为您推荐： 完全可以的啊！我们这边还有30几岁从零开始的呢！1、其实，跆拳道在刚开始和高尔夫处在一个位置上—。
练习舞蹈基本功首先要练什么 练习舞蹈基本功主要解决腿的软度（正腿、斜腿、旁腿、骈腿、盖腿）和各种技巧如：翻身（蹲翻身、站翻身）、串翻身、倒手翻身、飞脚、扫堂、旋子等。基本功、武功也称毯子功，是解决戏曲演员基础功夫的课程。基本功包括唱念做打各个方面的技术技巧、舞蹈动作、特技绝招。掌握基本功对任何戏曲演员都是十分重要的。所谓掌握基本功夫，实际上就是要掌握戏曲表演艺术上的全部表演能力和表现手段。勤学苦练基本功，一方面使演员掌握和积累塑造舞台形象所必须的艺术语汇；同时也改变着演员自身的形体素质，把演员从一个普通的人造就成为合格的戏曲演员。扩展资料戏曲表演的四种艺术手段，也是戏曲表演的四项基本功。唱指歌唱，念指具有音乐性的念白，二者互为补充，构成歌舞化的戏曲表演艺术两大要素之一的“歌”。做指舞蹈化的形体动作，打指武术和翻跌的技艺，二者相互结合，构成歌舞化的戏曲表演艺术两大要素之一的“舞”。加工形态的生活动作，通过手﹙手势﹚、眼﹙眼神﹚、身﹙身段﹚、步﹙步法﹚等的灵活运用，使人物的形象、气质更增光彩。在京剧里，大只当戏剧冲突激化、人物感情波动时，做功的幅度就加大，做功的挥洒就更夸张起来。做功泛指表演技巧，一般又特指。
毯子功的训练步骤 一个筋斗的练成，要经过“抄”、“保”、“喂”三个步骤：①抄。正确动作的形成，关键在于“抄”。不同的筋斗有不同的抄法，如抄前扑要贴、掭、扣等。②保。抄到一定程度，练者基本上掌握了独立动作的能力，教师就可酌情撤劲，起辅助性的保护作用，使练者逐步独立掌握动作。③喂。如果练者已经独立掌握动作，为了保持正确的动力定型，进一步提高动作质量，每次练功开始时，还要用把轻微地搭几个。以上是练习毯子功必须经过的三个重要步骤。
舞蹈有哪些毯功技巧？ 毯功技巧：2113要注意身体面向前5261方，手正上位，用左脚向前出脚，注意脚尖点地；4102接着左脚抬起1653向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。然后直膝、绷脚、顶肩、立腰，注意右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸；最后重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。毯功是舞蹈的基本功之一。毯功分为双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥和鱼跃前桥。在学习毯功之前，下腰、倒立、空腰、竖叉以及压腿的基础一定要练习扎实。在学习前桥时，初学者都是从双腿开始的，双腿学会后，单腿毯功的学习会变得很容易。一个顺利的毯功所以靠的是双臂的支撑、惯性踢腿的力量、腰部力量以及最后脚着地时跨部向上顶等身体多个部位的协调控制，是需要多加练习才能熟练掌握的。建议在学习的过程中找老师进行指导与保护，以免造成不必要的扭伤。扩展资料：1、软度必须先解决150是不够的，起码200，脚腕能力，小跳－中跳－大跳，依次训练每天都要练。2、瞬间的爆发力，踢腿可以有效加强爆发力，能使你瞬间起跳的高度提高。3、舞姿，凡事要追求完美，大跳主要注意上身舞姿，主要肩别端，手臂别绷到僵直，膝盖蹬直，绷脚。也是最重要的一点．跳前要活动膝盖和脚腕，。
