吃豌豆老是放屁，怎么回事 你好，这个情况应该是吃豆类引起的产气偏多造成的，因为豆类是食品是容易产生气体的食物，吃了之后肠胃内气体增多就容易出现排气增多。这个也是正常的生理上的现象，别担心。
吃豌豆有什么好处 有什么坏处 在豌2113豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分5261解亚硝胺，具有抗癌防癌的4102作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和1653植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2.防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。3.通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。相关人群一般人群均可食用制作指导1.豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。2.豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。3.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。4.炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
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豌豆有什么营养价值？ 豌豆，是杂豆类的一种。小时候，特别想吃豌豆面做成的饼，但家里经济有限，不能经常吃，只是在我考好后，或我生病了，才会买来给我吃。使得我现在只要回到老家，就会买一袋豆面饼，现在已经说不清是饼真的好吃，还是有那么一种情怀。因此，我也查了很多文献，了解了豌豆的营养。豌豆的营养成分多1、豌豆淀粉含量高。豌豆是一种杂豆，我们常把杂豆当作是主食。比如：我开头提到的豆面饼，我自己也很喜欢做豆面抿面，另一种吃法，很适合作为辅食，当然也适合老人食用，好吃易消化。豌豆淀粉中的直链淀粉比谷类、薯类中的含量高，所以，凝胶透明度高。豌豆淀粉质地比较细腻、颜色洁白。2、嫩豌豆中的维生素C含量高。维生素C的抗氧化功能强，而且有美白的效果。3、豌豆中膳食纤维含量高。豌豆中的膳食纤维，是一种理想的食用纤维。这种膳食纤维的持水力比较好，而且具有较好的膨胀力。有研究表明，豌豆中水溶性 膳食纤维对脂肪、胆酸钠及胆固醇有较强的吸附能力，其清除自由基抗氧化能力也较好。4、豌豆中还含有叶绿素、植酸等生物活性成分。豌豆中含有叶绿素，可以将叶绿素提取出来，能作为很好的天然色素。豌豆中还含有植酸和多酚类物质，有较强的抗氧化作用，能够清除人体内的。
孕妇肚子胀气，只想放屁，吃什么增加肠道蠕。 问题分析：你好！孕妇可因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。意见建议：建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少。
