怎样练习长拳三路？ 第一节 04 弓步冲拳 05 弹腿冲拳 06 。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳
三路长拳的练习步骤 动作名称 预备动作01 预备势02 一虚步亮掌03 二并步对拳第一节04 一弓步冲拳05 二弹腿冲拳06 三马步冲拳07 四弓步冲拳08 五弹腿冲拳09 六大跃步前穿10 七弓步击掌11 八马步。
长拳的套路 哦，我来为你逐：1长拳是一个拳路体系，而不是一套拳术，所以在这个体系内会出现五花八门的套路！2你说的那个第一个动作是马步双劈拳套路我练过，那个套路教初级长拳第一路，简称一路长拳，视频如下：http：//v.youku.com/v_show/id_XODk2NjY1MjA=.html3，既然你喜欢搏击和传统武术那你就具备了成功的一半可能，所差的就是你的身体力行和刻苦努力！祝愿你早日成功。4，如需帮助可在我空间里留言，大家一起探讨，共同学习！
