怎样能让体重减下来？腰围变小？ 你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质，能在15天内最少瘦下10－15斤左右，(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^），以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一7a686964616fe4b893e5b19e31333332643331切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋。
口腔感觉一直寒冷怎么回事？之前肠胃不舒服
箍牙是不是要在一个医生那里才行 您好，一般根管治疗我们都建议首诊复诊在固定的一个医生那里治疗好。始终一个医生就诊，对您的病情了解。如您中途换医生，请带好病历。
吃药为什么不能吃白萝卜 1、中医治病，最讲不同情况不同处理的。该用补药时，就用补药，若同时又有气滞，就可加用行气药。2、白萝卜，有通气行气、消食、清热化痰、解毒散瘀等功效。但四肢不温、易。
带烤瓷牙十年了，口腔有异味了。 病例分析：观察烤瓷牙是否边缘密合？如果是边缘不密合可能是边缘有残存食物导致发酵产生的口腔异味意见建议：建议到口腔科做详细的检查并给予相对应的治疗
给男朋友送什么礼物好？ 送男友生日礼物真是一个世纪大难题。尤其像我这种送过手表、皮带、香水、剃须刀、电动牙刷以及各种包（钱…
哪些疾病是年轻时候不注意造成的？ 2018.12.17快三年了，还没有复发，不过总会有复发的那天吧。因为总会在累的时候，感觉到痛，它依然存在，…
哪些好物能让你在变美路上少走弯路？ 宅家我们也要偷偷变美！能变美的地方不少，小到头发牙齿，大到身材仪态。诚邀广大的精致知友前来分享你们…
