抗氧化酶系统具体是一个什么概念呢？
常见的抗氧化物质有哪些？ 常见的抗氧化物质主要有以下几种：1.(5-胡萝卜素维生素A的前体p—胡萝卜素具有清除自由基的功能，对运动时的氧化应激有保护作用。推荐的（3—胡萝卜素补充量是每天5000-。
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