练习劈叉如果脚很疼怎么办？还能继续吗？
刚成年的人一次性劈叉会拉断韧带吗？？、 很有可能 要注意压和收 压几下放松几下在猛压几下放松几下8年都这样过来的说。
我会劈叉，但是每次劈下去的时候脚是微微弯曲的，怎么办
劈横叉，我看别人劈叉下去后是脚尖朝上，我自己练习时劈叉是脚内侧全都紧贴地面的，可以下去吗 你的脚内侧紧贴地面是因为你横叉下不去，如果不用脚内侧就没法支撑身体了。等你横叉能完全下去了，就可以用臀部支撑，不再需要脚内侧着地了。这个时候你再练习脚尖朝上，就。
刚才不小心脚滑了一下，劈叉成180度了。. 如果说劈叉以后，疼痛的根本无法行走，哪怕经过按摩，休息都不能得到有效的缓解，就说明有可能伤到肌腱了，需要检查一下，如果说你还能正常行走，或者说可以坚持行走，一般。
晚上风扇对脚吹会不会影响第二天劈叉？ 如果身体素质高，不影响吧，风扇对着脚吹其实不科学，脚心有穴位，容易受凉，对着肚子和头吹更不行，把风扇的头抬高一些，让凉风在身体上空循环。
