花菜的做法大全，花菜怎么做怎么炒好吃 用料花菜600g（大约2小棵）腊肉80g（或五花肉）甜椒45g青椒45g蒜苗20g老干妈一大勺生抽少许糖2g食用油姜5片花椒10颗盐干辣椒皮2个耗油一大勺步骤 1花菜用小刀切成小朵，在盐水里浸泡半小时以上步骤 2腊肉（最好是五花肉做的腊肉）切片备用步骤 3甜椒和青椒切长条丝备用。（也可切成圈）干辣椒切小段。蒜苗用刀拍一下，再切段儿步骤 4锅里倒油，待油7分热，放入腊肉，爆香。待肥肉部分爆出油，再依次放入花椒，姜，干辣椒段儿步骤 5放入花菜，再放老干妈和生抽，耗油，糖。翻炒2分钟步骤 6老干妈和生抽，耗油都咸，我没有再放盐，口味重的可再根据口味放些）步骤 7放入青椒和甜椒步骤 8继续翻炒1分钟，大火收汁。然后放入蒜苗，翻炒均匀，就可出锅装盘小贴士1，我一般不用老干妈，直接放豆豉和干辣椒，也很好吃。也可放10g豆豉和一勺牛肉酱或辣椒酱。类似的酱类都可以。2，甜椒可用胡萝卜切片代替。3，蒜苗一定要出锅时放，才有清香味。蒜苗和耗油必不可少喔。可提升花菜味道。4，喜欢吃软点花菜的，就多炒一会。我喜欢吃偏脆的，所以翻炒的时间稍短一些。5，一定要等五花肉的油爆出来，这样才会好吃。6，制作过程不要加一滴水。7，如果有孩子要吃。
家常炒花菜，花菜是平常最喜欢吃的菜，炒花菜用料简单，营养十足，清清淡淡的很是好吃
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豆豉鲮鱼炒菜花的做法，豆豉鲮鱼炒菜花怎么做 1.菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用2.番茄切成小块备用3.锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用4.锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状5.放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可
豆豉鲮鱼炒花菜怎么做 步骤 1：小米椒切小圈，蒜头切片，豆豉鲮鱼切碎。步骤 2：花菜切小朵备用。步骤 3：烧开水放适量盐，花菜下水煮熟。步骤 4：油热后小火，放小米椒、蒜片，炒香。步骤 5：下煮熟后的花菜、豆豉鲮鱼，翻炒。步骤 6：加适量盐调味。起锅即可。
怎样做豆豉鲮鱼油麦菜，在我们这儿，油麦菜属罕见菜。我一直弄不明白，那么好吃的菜，为什么当地少有人栽种它。偌大菜市场，卖油麦菜的，仅是一个白发老婆婆。。
怎么做豆豉鲮鱼油麦菜，油麦菜别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属，原种产于地中海沿岸。一年生或二年生草本。须根系，茎短缩，有乳汁，叶互生，长椭圆形至披针形，全缘至羽状。
豆豉鲮鱼油麦菜的简单做法
豆豉鲮鱼油麦菜的做法，豆豉鲮鱼油麦菜，饭馆点菜榜上为数不多的一道上榜青菜
豆豉鲮鱼油麦菜的做法，豆豉鲮鱼油麦菜的做法可谓是相当简单，就算你从未下过厨房，也照样能做出来，还等什么，拿起铲子行动起来！
