脚踝扭伤怎么办，很多人都有过摔跤的经历，有的时候甚至会造成扭伤。最近，小编的家人就不小心在楼梯上扭到了脚踝，次日去看医生，才知道有些扭伤后的措施是不正确的。。
手腕扭伤 原理：脚裸在受到重力的压迫或者撞击之后，发生扭伤，导致软组织损伤，毛细血管破裂导致扭伤处血液不畅通，堆积于扭伤处，这就是为什么扭脚后会呈暗紫色肿大的原因轻重：轻：踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置重：重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治处理：1、扭伤后立即采取冰敷，是受伤部位血液循环减慢，从而使血液堆积得少，尽量减轻伤势严重性。侵在冷水中或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。2、24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。3、扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。4、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。5、韧带。
手腕扭伤，要不要带护腕的？
手腕扭伤后如何处理 这种情况如果是扭伤可能是软组织损伤，建议休息处理，可以局部及时的冷敷，24小时后热敷处理，服用活血止痛胶囊…
手腕扭伤如何治疗 这种情况应该注意休息，减少腕关节的活动，每天可以用热水泡泡手改善症状。
脚裸扭伤了，后半个月没怎么走动，现在突然。 您好！锻炼的方法主要就是主动或被动屈伸关节，如足背背伸到最大限度然后趾屈到最大限度。既然骨折已经愈合，可以进行适当的负重行走锻炼。功能锻炼时应逐渐增加次数，由少。
手腕扭伤 手腕扭伤怎么办
手腕扭伤，大概需要多久才能复原 这种扭伤一般完全康复的两周左右，另外最好避免剧烈活动，不要专门试试看痛不痛，避免加重损伤，可以结合吃点活血止痛的药物促进愈合的药物加快康复，可以吃点氯唑沙宗片，。
