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我女儿3岁学中国舞,学跪通腰动作 中国舞跪下腰抓脚基本动作

2020-10-03知识6

中国舞一级到十级基本功的顺序 1,一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2,二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。3,三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。4,四级(7-9岁):二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。5,五级(8-10岁):二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、点步转、小跳(二)、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。6,六级(9-11岁):提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备)、开胯练习(吸、双腿开胯)、双腿大环动、压腿(前、旁、后)、搬腿(前、旁、后)、大踢腿(前、旁、后)、掰膀子、腰(站下腰强化练习,提高难度。

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中国舞的基本功、技巧练习

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中国舞1--10级,每一级都交些什么基本功,谁能给我详细资料,谢谢 第一2113级 舞蹈知识:年龄4—6岁1、身体方位:上、下、左、右5261。2、人体部位名称:4102头、胸、臂、腿各部位。3、手形1653:掌、指。4、手脚基本位置。5、音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速。基本功训练:地面:1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰中间:1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置4、半蹲 5、提压脚 6、行进步7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步组合、剧目表演范例:1、走步组合 2、手指组合3、手位组合 4、提压肩组合5、平踏步组合 6、蹦跳步组合7、表情歌 8、健康歌第二级 舞蹈知识:年龄4—6岁1、认识舞台的八个方位。2、能区分半拍、一拍的节奏,做到半拍一动。基本功训练地面:1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰中间:1、大八字步 2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪 4、移动重心练习5、碎步 6、侧踵步7、半脚尖走步组合、剧目表演范例1、走步组合 2、手位组合3、手臂大小波浪组合 4、春来了5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)第三级 舞蹈知识:年龄7—8岁1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)。2。

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#中国舞#舞蹈

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