没干什么体力活，身体累得像死了一样 可能是体虚上2113火，或受冷感冒5261，少运动，心情过于抑郁，压力过大4102，肝火太旺！或你上网时间过久，1653加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗缘故！多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
为什么每天啥都没干，但感觉身体很累，然后很想睡觉？ 你有体虚的特征。建议增加饮食，这样可以提高能量供给。培养锻炼身体的习惯，这样可以调节机体，提高能量利用。充足的睡眠，让身体各部位代谢处在一个正常值
感觉做什么工作都很累，心累，身体累。为什么我会这样，？ 就社会的本2113质来的，你现在的心态，应该有部分5261是因为自身三观4102和社会常态有所悖逆，1653所以导致的累。因为就人类的进化的本质来看，过去几千年，和现在，其实基本的模式都是没有变化的，我们都是欲望下的奴隶。而就现代社会来说，笑贫不笑猖，一切为了利益，已经是许多人默认的事实。而这样的事实本身，其实和小时候受到的教育，很多时候有所差异的，特别是父母也比较正直善良的家庭环境。而这些差异的存在，就会导致我们走入了社会后，感觉了格格不入，自己是一个孤独的怪物。心态现实的，也许会融入其中，成为其中的一分子，最起码也要假装糊涂。而观念迟迟无法转变的，就是成为了历史前进下的尘埃，走那里，都会觉得不对，做什么，都感觉不舒服。就我自身观念来说，其实你现在需要明白的是，你追求的是什么，希望的是什么样的生活。对物质没有多大的需求，对虚假朋友看得比较清淡，那么未尝不可放下那些不可求的东西，过一分简单的生活，至少，自由。假若你觉得物质的渴求，还是有所必要，那么，观念就需要有所转变，至少，要做到，难得糊涂。难得糊涂，不是叫你放弃自身观念，放纵自身，而是在保护自身的时候，学会同流不合污。
为什么什么都没有干身体特别累？ 一、压力超出承受范围，要说现在的人身上什么东西最多，那么，肯定就是压力。各个方面的压力都压在一个人…
