板栗和红薯哪个能减肥？
板栗红薯怎么做好吃 板栗红薯有什么功效 红薯一种营养价值较高的食物，板栗也是如此，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些，对身体的健康都是有益处的，那么板栗红薯怎么做好吃？板栗红薯怎么做好吃 1
红薯是世界上最健康的食物吗？我特别喜欢吃红薯，但据我所知，红薯跟土豆一样都是淀粉类的食品，而且糖分很高，为什么还有报道说它是世界上最健康的食品？。
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