卧推时耸肩有什么危害 没什么损害，练不到胸部而已，推的时候保持在胸上方，不要在脖子上方，自然不耸肩了
怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？ https：//www.zhihu.com/video/884750095420129280 有人在问背背佳有用么？目前还是不确定，缺乏长期研究。短期可能有效 （原创文章，转载请经本人同意，注明引用） 摘要/A 。
总爱耸肩的人影响运气吗 2015年全年运势甚为吉利，比去年大有进展，多外出发展，主动求变，美运更添！生肖属蛇的人，来到2015年乙未2015年羊年，有【驿马】和【八座】两颗吉星入宫，今年是变动奔波的一年，在变动中寻得发展，创造机会。凶星方面有【吊客】和【天狗】降临，故2015年运势大顺小逆，诸事初有小阻，强闯无益，否则自困胡同，凡事以柔制刚，难题迎刃而解，终可通津，全年遇到困难的机会不多，届时只要小心谨慎，自可逢凶化吉，2015年大利出外发展，如能把握，名利齐全。
经常不自觉耸肩，是否有害健康？ 大多数人可能不知道，自己平时无论是在坐、卧、行、走，还是在工作或运动中，其实肩头都是微微地耸着，肩…
小孩抽动症主要表现和危害 主要为不自主动作，影响部位及持续时间因人而异，最多见的是一种突然、短暂、重复、刻板的一群肌肉或数群肌肉的小抽动，表现为眨眼、挤眉、呲牙、做怪相、耸肩、转颈、点头。
如何改掉耸肩的毛病 一次我应邀进行太极拳交流。那个地方的太极拳爱好者很多，总的来说，大家的拳架盘得都可以，有的还相当有水平。当然，总体而言，架子还有这样那样该改的地方，比如不少人都有耸肩的毛病。耸肩，身上的结构就不对了，多处的阴阳就不分了，上虚下实也做不到了，还有其它的不利影响。推手的时候，吃亏处就大了，可以说是败因之一。愚下就曾亲眼看见，一位师弟给另一位师弟推到上臂靠近肩的地方，这位师弟可能是松的太过，肩头被推起，结果被另一师弟抓住毛病，但没有发他，而是不离手地一下接一下地用短劲把他挤出五六丈远，两人从人群中直穿过去。他斜着身，踉跄后退，毫无办法。经过观察和归纳，我发现在耸肩发生最多的时候是这些太极人撤手的时候(占所有耸肩出现率的40%以上)。他们撤手的路线太贴近自己的身体，撤不动了就抬肩，回手向前时手不好拿也抬肩。所以在讲评的时候，我先说了耸肩的害处，然后建议大家撤手的时候，比如做倒卷肱，撤手时手跟身体的要成45度角而且手要逐渐下落，并且做了示范。第二天早上一看，耸肩的情况果然减少了。这是因为撤手的时候人们可以看见自己的手，容易自我监督，改得自然就快。剩下的耸肩大部分发生在抬手的时候。我建议抬手的。
经常耸肩的作用 多做耸肩运动，能够改善脑供血，对肩关节的保护也非常有好处，经常耸耸肩能够放松颈部肌肉，不要老是让颈椎处于弯曲状态。每天进行一些小动作锻炼，可以缓解肩部的不适，肩关节牵拉，如肩关节外旋，贴着身体，两只手使劲往后拉；或两只手交叉举起来，最大范围向上举，直至完全举起来，简单的耸肩的锻炼在于充分使肩部活动开，从而改善脑部供血，因此每天都应该抽空出来锻炼锻炼，或是在上班的时候，感觉累了也可以按照以上所说的挑某些比较适合的来锻炼，这样不仅可以缓解疲劳，还能提神，从而提高你的工作效率。此外，早晚耸肩有助预防中风。
耸肩对 颈椎与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑分量不轻的脑袋，长期前屈、伏案的不良姿势，加上高压力、多角色的生活方式，使它随时处于紧张的一 级备战状态。。
