静气凝神，气守丹田。 丹田在何处？ 修炼气功者认为人体有三个丹田。上丹田在印堂穴内，即两眉头连线的中点上方1寸处。中丹田在膻中穴内，在两乳头连线中间处。下丹田关元穴内，在神阙穴（肚脐）下三寸处。。
乔峰的武功(内力)为什么会这么强？ 萧峰奇遇多了，从16岁开挂到31岁，比任何一个主角都长。智光道：“这位少林僧，乃是受了我们带头大哥…
气功与静功有什么区别？ 气功，静功，好多的功，只是动作不一样，称谓不一样，其本质都是内练一口气，散淤排淤，一通百通，防病治病治未病，万事无忧。众病之源，或为劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。劳损是人类的天灾。起因有二，一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。劳淤压迫神经血管，致劳损，疾病。中枢神经从脊椎出来，首先要穿过劳淤集中区，再到达组织器官。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。
肠易激综合症，怎么办 你好，肠易激综合症是结肠的一种功能性疾病，非常多见，患者的结肠蠕动、环行肌收缩、粘液分泌等功能出现紊乱，导致各种症状，本病与精神因素有一定关系，可以服药有镇静剂。
轻击重击膻中穴后会怎样？
降龙十八掌的招式都叫什么？
玄冥神掌功法 第一式培元固本动作 身体直立，站好平肩裆，全身自然放松，两手自然下垂于体侧，可握空拳，也可自然伸开；两膝可微曲，也可自然伸直，双目平视或稍往下视。呼吸 用鼻吸口呼。
