大学的武术课一般教什么？？ 五步拳、二十四式简化太极拳、初级62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366303837长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。（1）五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。（2）24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。（3）初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一，共分为四段。深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。（4）棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向。
想学习武术，请问怎么入门？ 苦无名师等良好条件，不知道看网上的那些视频靠不靠谱，首先是想要强身健体，之后就是拿来防身的。我希望…
如何做好武术课的准备活动 一般性准备活动一般性准备活动主要是为了促进学生身体全面发展，使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分运动，根据教材性质和学生的特点组织安排的准备活动。它由相对比较激烈的运动组成，目的是使内脏器官得到充分的活动，为将要开始的专门性准备活动和主要的训练做好准备。一般性准备活动的内容既有逐步提高人体工作能力的走、跑、跳练习，又有为了保持学生正确身体姿势，促进学生生长发育的队列、队形练习和基本体操练习。如一般性的跳跃练习、徒手操或轻器械练习、全身活动的游戏和集中注意力的练习。一般性准备活动以集体练习为主，可以培养学生遵守纪律和集体主义精神，培养学生正确的姿态和体态。专门性准备活动专门性准备活动是建立在一般性练习的基础上，采用性质和结构与基本部分教材相类似的动作的专门性练习。这是一般性练习无法代替的，是为了使学生尽快掌握基本教材所进行的练习。它是根据学习的内容和学生的情况，组织安排的专门准备的练习，包括一些模仿练习、诱导练习或辅助练习，以及一些分解动作练习。一次武术课，可能是新授课或复习课，也可能是测验课，所涉及的内容大不相同。同是新授课，如果某次课是学习基本手型、步型及基本手法，。
武术教学程序如何进行 一、重视基本功教学，打下坚实基础有句话说：练武不练功，到老一场空。可见武术基本功的重要性，武术动作中一招一式如没有武术基本功，那么将是空架子、花拳绣腿。所以，在武术教学过程中要加强基本功方面的练习。如：柔韧性、四种腿法（正踢、里合腿、外摆腿、侧踢）、拳法（直、摆、勾、鞭、平、立拳等）、掌法（立、挑、切、戳、插等）勾手和步型步法（马步、弓步、歇步、虚步、丁字步等）的教学。教师应根据中小学教材武术套路中出现的手型、步型、腿法等，反复练习，严格要求。也可以先进行单个动作练习；然后再进行几种步型和手法的组合练习；也可以采用武术操的形式等等。配合主教材将武术的基本动作编入每次课的准备部分中去，反复操练，才能为后面武术套路的学习打下了过硬的基础。二、利用方位定向，提高教学效率在集体教学中要特别注意学生练习的方向位置，尽量做到定向。如在学习武术套路《健身拳》时，学生要面向教学楼，背向操场。那么，在下次课时应该还是这样，不要随意变换方向。因为学生在不熟悉武术动作的情况下学习了几个动作，头脑中刚刚有点印象，如果改变了方向，周围的环境发生变化，学生就会出现记不住或张冠李戴、动作衔接不上等现象。定向。
武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么？ 基本教学方法；1形象化讲解；如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步；前腿弓，后腿绷，挺胸立腰别晃动。3单字化讲解。如讲腾空飞脚，可以蹬地起蹬，摆腿，提腰，拍手拍脚响的过程，归纳为‘蹬，摆，提，拍4个字，4术语讲解；如沉肩，寸劲，等等，采用术语讲解，可以达到简明扼要的效果，。5口令的运用；长拳南拳一般要短促，洪亮，有力，而太极的令则柔和，A常用的口令 B间有分解动作的口令，C提示性的口令。D综合性的口令二 直观教学法1 示范教学 2 电化教学 3完整与分解教学法 4练习法 5比赛法三，顺序；A基本功；手型，手法，步型，步法，腿法，跳跃，平衡，B简单套路
