旋风脚动作身体的旋转角度不得少于多少度 最小的是180度，常见的是360度，还有高难度的540和720度。
旋子转体的高度和旋转速度 这个问题既然你已经会做，只是找不好感觉，那就多做多找感觉吧。恭喜你已经找到感觉。运动力学那么专业的知识不应该来知道上。应该去大学里请教老师。
跆拳道有那些踢腿招试都叫什么名字？ 跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。（1）前踢（2）侧踢（3）后踢（4）下劈（5）勾踢（6）后旋踢7）推踢（8）横踢9）跳踢11）双腿连踢
我想学跆拳道。。。。 跆拳道运动的主要特点】一、以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。二、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。三、强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。四、以刚制刚，方法简练受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都。
我想学习跆拳道，高人指点下腿法，韧带那些的 跆拳道空中旋转踢腿有好几种，不知道你说的是哪一种？学跆拳道韧带要求不是特别高，像我一字马拉不下去也仍然学得不错，但最低要求是踢腿一定要到腰部，最好能到头部以上，这不难的，其实和韧带的关系不是特别大~然后上课一般都是在练习基础动作，然后加强。一般刚上课是跑圈热身，然后开始练习格挡和腿法，每个做10次那种。然后开始来回练习，踢腿或者几个连贯动作从教室这头到那头，再回来。然后分小组练习，也是踢腿，但是是踢靶子，来回，不同动作。有时候教练会加上对练甚至是穿护甲对踢，但这仅限于黄带以上，并且只是和水平相当的人打。带子颜色不同（表示水平等级不同）会练习不同的动作、招式和腿法，当然越低级可练的东西就越少啦╮(╯_╰)╭~暑假集训的时候会有体能训练，超级累…我说的是我们道馆一般训练的安排，属于比较正规的方法。有一些镇区的道馆可能就比较随意，几天就把东西一股脑地教了，然后大家随便练~不过基础的东西都是一样的，总是会学到的啦~跆拳道学完以后视乎你水平的高低，可以担任助教或者教练。助教一般只要达到黑带一段到三段，再考到教练资格证就可以当了，难度不是很高，不过好像一般都是兼职的，因为相对比较轻松。而教练要求。
求跆拳道所有腿法，品势名称… 品势有白带-太极一章黄带-太极二章黄绿带-太极三章绿带-太极四章绿蓝带-太极五章蓝带-太极六章蓝红带-太极一至七章红带-太极一至八章红黑带-太极一至八章黑带-太极一至八章腿法有：1前踢：描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好 的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单，所以是初学者的第一个腿法。根据跆拳道技术原理，跆拳道的几个基本腿法都是由前踢开发演变而来。练习方法：保持基本姿势（都以左势为例），右脚登地屈膝提起，送髋、顶髋，小腿快速向前踢出，高与腰平。迅速放松弹回，成折叠状，脚轻轻落下，恢复成实战姿势2横踢：描述：横踢是跆拳道比赛中使用率、得分率很高的踢法。类似散打中的边腿。但跆拳道的横踢幅度小、隐蔽性好、速度快。练习方法：保持基本姿势，右脚登地，大小腿折叠向上、向前提膝，左脚掌为轴拧转180度，右膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向前踢出，收回，恢复成实战姿势。或成为右势。3下劈：描述：以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。练习方法：保持基本姿势，右脚登地。
