怎么矫正驼背？ 驼背分多种情况。不同情况不同处理方法。1、青少年单纯的姿势性驼背，需要加强锻炼，例如做俯卧撑，游泳，体操，瑜伽，拉单杠，俯卧撑等运动，端正坐姿，不要长时间坐或半卧位看书看手机，每隔1个小时左右需要起来活动活动。2、青少年脊柱侧弯合并驼背，轻度的，纠正方法同上，但需要定时定量的进行运动。如果严重，则需要带支具，有部分需要手术才能解决。3、成年人长期坐着埋头工作引起的驼背，很多已经固定了，很难纠正，但通过以上各种运动，注意休息，可以减缓或者阻止发展。4、老年人的驼背，很多是因为骨质疏松，脊柱椎体被压缩引起的，需要康骨质疏松治疗，并注意防止压缩骨折，避免弯腰搬重物，否则容易引起压缩性骨折。有些严重的也需要手术才能解决。5、我个人认为，如果长期坚持游泳，并且经常拉单杠，会很好的保持脊柱的良好形态，并且可以避免大多数的脊柱疾病的发生！
急需60首写离别的古诗 1、古诗十九首之一<；br>；行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯。道路阻且长，会面安可知。胡马依北风，越鸟巢南枝。相去日已远，衣带日。
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请问L4-5椎间盘轻度右后突出是什么意思？ 您好，建议你休息2周就可以轻度的训练了，不过不能累到，还是要逐渐加量才行的.另外，你这种情况不适宜玩电脑的，最多2个小时就要适度活动一下才好.仰卧位睡觉比较好，因为这样的话腰椎两侧的肌肉受力均衡，利于恢复.右侧卧位时间不宜太长的.不必过分担心的，就是肌肉拉伤了，椎间盘轻度突出，没什么影响的，肌肉拉伤也丝毫不会影响骨头和肌肉的位置的，呵呵至于出现肿胀的疑问，肿胀只是肌肉拉伤后的一种现象，也会出现炎症反应的，两天以后水肿达到高峰期，最为明显，所以你会两天以后感到肿胀.目前主要是休息，水肿和疼痛可以用热毛巾敷一下.不要太担心，如果不出所料，两周后会逐渐好转的.性生活不要太多，尤其是现在，不利于恢复，以后也是的，伤身的，长久的性福才好.祝您早日康复。
这句什么意思：浮生只合樽前老， 雪满长安道。 欲买桂花同载酒，终不似，少年游 这句什么意思：浮生只合樽前老，雪满长安道。欲买桂花同载酒，终不似，少年游 意思是：短暂浮生在醉酒中衰老，转眼间大雪盖满京城道。想要买上桂花，带着美酒一同去水上。
女性穿比基尼潜水需要注意什么？ 女生在水肺潜水（scuba diving）时需要注意什么？有时候看见穿比基尼潜水的女生，觉得她们很厉害啊
腰椎不稳也可以做微创手术吗？ 这个是可以做微创手术的，不过在做之前需要医院先检查一下，是不是可以做的，不过一般都是可以的，腰椎失稳，平时注意腰部，不要剧烈的负重的活动，可以佩戴腰围，可以俯卧在床上做。
求，清朝诗人袁枚的诗？ 袁枚诗词欣赏【听见】牧童骑黄牛，歌声振林樾。意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。【古墙】古墙庭院角，经岁树阴遮。幽绝无人见，青苔作小花。【十二月十五夜】沉沉更鼓急，渐渐人声绝。吹灯窗更明，月照一天雪。【永福庵赠餐莼上人】山髻当窗满，松钗落袖轻。老僧虽寂寞，归有一花迎。【松下作】小住仓山畔，悠悠三十春。苍松都已老，何况种松人。【夜过瓜洲】霜雁一声语，烟江两岸秋。芦花三十里，吹雪满船头。我欲乘潮去，孤帆夜不收。苍茫云树外，明月出瓜洲。【野庙】白石神君庙，黄车使者临。客窗鸡语惯，僧顶鹊巢深。锦雨通宵暗，金苔满地阴。上和香一柱，留赠古檀林。【春寒】重裘逢二月，神手步芳林。残雪有余色，百花无竞心。踏青苔影薄，禁火客愁深。倾耳碧溪畔，黄鹂迟好音。【夜过借园见主人坐月下吹笛】秋夜论秋士，先闻水上音。半天凉月色，一笛酒人心。响遏碧云近，香传红藕深。相逢清露下，流影湿衣襟。【十一月十三日冷水步夜起玩月】霜月两澄鲜，孤篷夜悄然。自携双鬓雪，独对一江烟。僵树立如铁，寒星摇满天。横斜几枝桨，也学榜人眠。【野行】野行逐流水，花里得茅庐。中有庞眉叟，旁堆数卷书。衣冠非汉魏，妻子半樵渔。拱手询名姓，无言指太虚。【帆。
腰间盘突出锻炼注意事项 如果得了腰椎间盘突出的患者要注意：1、一般多数要睡硬板床，目的是减轻腰部负重即减轻承重；2、对于少数肥胖患者或者体重很重的患者，积极性做适当减肥，即减轻体重，有利。
找一首好的绝句，只要一首 绝句 宋·李清照生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。绝句 唐·杜甫江边踏青罢，回首见旌旗。风起春城暮，高楼鼓角悲。绝句 唐·张翚茫茫烟水上，日暮阴云飞。孤坐正愁绪，湖南谁捣衣。绝句 唐·贾岛海底有明月，圆于天上轮。得之一寸光，可买千里春。绝句 唐·童翰卿大朴逐物尽，哀我天地功。争得荣辱心，洒然归西风。绝句 唐·吴公去国投兹土，编茅隐旧踪。年年秋水上，独对数株松。绝句 唐·无名氏石沈辽海阔，剑别楚山长。会合知无日，离心满夕阳。绝句 宋·陈与义野鸭飞无数，桃花湿满枝。竹舆鸣细雨，山客有新诗。绝句 宋·陈师道斫水水可断，续弦弦可完。如何郑公客，不作百年看。绝句 宋·敖陶孙霜风欺断柳，星月爱平芜。船暖知村近，钟寒想寺孤。绝句 北宋·黄庭坚花气薰人欲破禅，心情其实过中年。春来诗思何所似，八节滩头上水船。绝句 宋·陈师道老著江湖才一得，病占风雨漫多知。身将白鸟同归日，梦到黄粱未熟时。绝句 宋·陈师道云海冥冥日向西，春风欲动意犹微。无端一棹归舟疾，惊起鸳鸯相背飞。绝句 宋·郑文宝亭亭画舸击寒潭，直到行人酒半酣。不管烟波与风雨，载将离恨过江南。绝句 北宋·郑文宝江云薄薄日斜晖，江。
