海米烧冬瓜的做法，海米烧冬瓜怎么做请看步骤：1.冬瓜的外皮刮掉，清洗干净，切成薄片。因为冬瓜是用来炒着吃的，尽量切薄一些，这样口感更好2.热锅下油，先放入小葱头煸炒。
海米毛豆汤的做法，冬瓜海米毛豆汤怎么做好
熬冬瓜海米的热量是多少？ 熬冬瓜海米的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。每100克熬冬瓜海米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
海米烧冬瓜
有哪些相当好吃的低热量食物？ 当然是冬瓜啦！6～8月，正是冬瓜上市的季节。冬瓜热量极低，每100克只有12kcal，是高膳食纤维、0脂肪的…
冬瓜海米薏仁汤 1.用清水将薏米浸泡半天。2.海米泡发备用。3.冬瓜去皮切成块状。4.锅中加少量的食用油烧热，下入提前切好的葱花爆香。5.加入半锅清水。6.向锅中加入冬瓜块。。
