感冒初愈可否锻练
感冒后可以剧烈运动吗？ 有些人认为感冒时去做剧烈运动，以为加强血液循环和出一身大汗便可以有效驱除感冒，这是不对的。感冒是由病毒引起的疾病，主要靠患病者自己的抵抗力来康复。感冒时人体为了抵御入侵的病菌，要动员身体全部防御系统与之斗争。表现为体温升高，白血球增多，吞噬作用加强，抗体生成和肝脏解毒功能增强，组织、器官的物质交换加速，从而提高机体的抗病能力。在这种情况下进行剧烈运动，使体内产热速度增快，造成体温过高，增加了各脏器的负担，进而使机体的调节功能失常，这会削弱病人的抵抗力，使病情加重。患上感冒时最好是多休息，多喝开水及注意饮食，感冒自然很快。
感冒初愈可以跑步吗？
假如感冒初愈后是不是马上可以去晨炼？是不是要保养数天等身体的体能增强后才可以？ 也不知道您是哪的，现在空气污染都挺大的，生病时免疫力低还是完全恢复了在进行吧
感冒的时候能健身吗？ 青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感…
感冒初愈后应如何保养身体，此时是不是不可以马上去慢跑？是不是还要等待三四天的恢复期？ 应该在家里休息几天，感冒之后要预防重复感冒。重复感冒不好医治。在家休息3天吧，如果痊愈了再去慢跑。在家里做做不太累的有氧运动就好了。
