意守丹田的时候 全身发热

意守丹田练气功，练完后是感到下丹田发热！正常吗？ 妈的，各个丹田都能发热，我练了几年都没热过几次，好吧，丹田发热是正常的，证明你的气到了丹田，没出偏差，不要像老子练了几年都没热过几次就不正常了 我在意守丹田的时候能感觉到小腹发热了。另外还有别的现象请明白人看看是怎么回事。 主要是意重了。小腹发热，说明有气感反应，但不应太过关注，任其自然即可;关注太过即有胶滞之象，腹内有物，就是此病。意守丹田，不能死守，妙在似守而非守。呼吸均匀... 练气功意守丹田后感觉腹部发热,但就是不能让这股气跟着意识走,有没有好办法? 试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！办法是不要在意这股气，更... 为什么丹田发热后再意守丹田就不那么发热 每一次丹田发热都是在燃烧精液，不懂窍门 长期以往，免疫力低下。先是意守丹田，睡着呼吸而感觉气动。最后这是一阳生，最号是找个师傅带着，别瞎练 为什么我意守丹田，丹田却并未发热？意守丹田有什么好处？会出现什么情况？ 功到自然，意住气聚聚则结丹，丹是能量团，增强体力少生病， 意守丹田时手心发热怎么回事? 可能是心有杂念，或者您素体阴虚，有五心发热现象 为什么我意守丹田，丹田却并未发热？意守丹田有什么好处？会出现什么情况？ 为什么我意守丹田，丹田却并未发热？意守丹田有什么好处？会出现什么情况？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区 练气全身发热是怎么回事 满意答案 热心问友 2012-06-23练气有热感很正常，要注意意守丹田，丹田就会发热，丹田发热之后，就有一种感觉往下走，然后督脉有一种热气感往上升，特别应该注意的是，“意守”不是全神贯注的守，是自然而然的感知，这叫“似守非守”，气走时意念就跟着它走，气停时意念就跟着它停，这叫“意气相随”，千万不要去导引它，收功时，轻轻意守下丹田，但不要有意将气引回来，吸气时，气循督脉上头顶，呼气时，气循任脉回下丹田，真气循任督两脉循环不止，称为“小周天”。追问：意思是在吸气时灌入小腹，在用意念循到头顶，呼气轻收小腹，用意念在转回小腹呀？我没学过气功，只是把它当做练气息用，感觉时间越久，气越长。回答：吸气时提肛，丹田气足后，起于腹中，出于会阴，沿督脉上行头顶，然后循口鼻入任脉，回归下丹田，如果你只是单纯的练气息，也可以按瑜伽静坐的调息：身内的气从鼻孔出来，名曰呼，外面的新鲜空气由鼻腔吸进去，名曰吸，一呼一吸叫做“一息”，调息要做到气息细、匀、深、长，不可粗、乱、浅、短。每吸一气，最好深达小腹，小腹鼓起，气呼出时，腹部内缩，但出入要自然，不要用力，使鼻息极细极轻，外人听不出，日久自会深长。追问：非常感谢，... 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？如何做到意守丹田。这里的丹田是指下丹田，在神阙穴三指下，小腹内。想做到意守丹田只要按以下方法就行。... 意守丹田时手心发热怎么回事？ 作为天体瑜伽教练的我，可以负责地告诉你们，这是意志的胜利！女学员在进行天体瑜伽时，由于精神没有集中，有些会发冷，这时我让她们盘坐在地上双手并拢，想像自己在捧着一个小盆景，沐浴在阳光下。然后自己走到她们面前，双臂交叉放在胸前，让自己的意念集中在下盘，让下盘的温度升高，热量随空气传递到女学员掌心。若效果不明显，直接让女学员感受一下我灼热的意念，这样她们就可以高度集中精神，让掌心发热。这招是我以前在会所学推拿按摩学到的。因为大多数人精神集中程度不够，因此需要辅助。我帮女客人推背时因为女客人说我精神没有集中，手心不够热，没有达到祛除湿气的效果，因此女客人就翻过身来，面朝天花板，这时候我发现我的精神立刻高度集中，全身上下的意念都集中在了手上，只是按摩的部位长时间不变，因为太入神了。经过一段时间的精神集中后，我的双手充满了意念，随即再次推背，效果明显。有些女学员进步得很快，双手从感受到我下盘的意念开始起，过了两分钟左右，就掌握了我意念的精髓。而这个精髓是可见的，流动的，火热的。女学员问我这是人体意识形象化的体现么？我说不是，这是个人意识在现实中不会一成不变而是可以转化形态，由热量变为实体，由混浊变...

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