膝盖下垫了枕头睡觉 把整个下肢或者小腿垫高，可以缓解小腿肿胀，如果放下膝盖下方则达不到这种作用，供参考！
小便后遗精怎么回事 滑精是夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病证，是遗精发展到了较重的阶段。肾虚或前列腺炎都可以导致，具体到医院检查以明确病因，再针对性治疗。
遗精的预防方法，遗精的预防小知识，很有用哦！平时要清心寡欲，不要接触不健康的涉黄内容。多学习传统文化。传统文化都是能让人清心的，如习书法，如听古琴曲，如听民国。
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