昨晚睡觉腰下面垫了一块毛巾，今 你好，根据你的描述的情况来讲，是考虑腰肌劳损，或者腰椎疾病的。建议可以先及时去医院骨科拍一下腰椎的片子或做MRI，注意不要劳累，卧床休息，清淡饮食。
腰椎间盘突出睡觉时到底是腰下垫毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊？ 个人不建议腰下放毛巾或者腰枕之类的，其实很多的腰突朋友睡觉都有过腰下放腰枕的做法，但似乎给自己的感…
最近几天睡起来之后老感觉腰部不舒服，用毛。 病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是有腰肌劳损的情况或有腰椎疾病的情况引起的意见建议：这种情况一般做拍片检查的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、。
用枕头垫腰能防便秘 很多人都有便秘的毛病，特别是上了年纪，有人便靠吃泻药解决，长期吃泻药可产生依赖性，用药量越来越大，患者非常痛苦。有事吗好方法能防治便秘呢？
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？
腰下面垫了4个毛巾10多分钟起 妊娠是腰突症常见原因。一旦患病，比较难处理。意见建议：主要是休息，药物都是有影响的。很麻烦。
晚上睡觉腰部垫毛巾可以吗 你好.睡觉腰痛可能跟2113你的睡姿（蜷着睡觉），床垫的5261过软会使脊梁，腰部弯曲等有关4102.指导意见：1653长期的蜷着睡觉，对腰椎的伤害是非常大的.腰部感觉很累，还因为平时人每天因各种原因，要工作，学习，长时间的坐着，现在用电脑的频率更高，大部分的姿势，基本上都是腰椎是向前蜷着的，又很少人能做到，一直坐姿挺拔，挺胸收腹的坐着，腰肌劳损，会使腰关节额外负担而引起疼痛现象.比如在坐姿上：坐时经常的将小腿斜放，会造成脊梁和腰斜离的姿势；坐在软的沙发上，会形成腰部下沉，身体过度前曲的状态；浅坐在椅子上，腰部有如卧倒一般，会增加腰部负担；腰部很累，不只是在睡觉时有关，和以上存在的各种问题都有关联的.生活护理：在睡觉时，将腰下垫点东西（毛巾之类的），使腰部稍微抬起一点.在饮食上，多吃含钙高的食物，别挑食，多吃蔬菜，水果.多运动，减少久坐的习惯，腰痛会明显的有改善的.
没有腰间盘突出在腰下垫二到三厘米厚的毛巾好吗？ 22岁，有时候睡觉平躺会觉得不舒服就想侧卷身但是侧卷不是很好的睡觉姿势，然后就找了个毛巾垫在腰下，感…
腰椎病睡觉时腰下是否要垫毛巾 您好，建议不要。适合睡硬板床，矫正不良睡姿，卧床休息，可选用中医按摩，针灸的方式减轻疼痛，也可使用牵引。必要时选用手术治疗
