什么饮料有益身体？ 弱碱性的饮品呀，苹果醋就是其中的典范。吉斯果园的苹果醋，孕妇、儿童都能喝，空腹饮用都没问题，真正的健康饮品。
对人体有益的饮料 方法/步骤 增长肌肉：牛奶 牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。2 口疮：椰汁 患口疮后可以尝试用椰汁漱口。
喝什么饮料对身体有益？ 在酷暑天气里，人们经常会产生渴的感觉，如何正确、科学地解渴，也是每个人都应该知道和掌握的。夏天，人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。因为，汗液中有99%的水分，还有近1%的盐分。出汗使人缺水也缺盐，缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡，这时饮下的开水就会随汗液排出，并带出一定量的盐分。这样，白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去得越多。这不仅不能改善机体细胞的缺水状态，还会使体内失去大量盐分。大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝含高糖的饮料也不好。不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。有的人解渴爱喝冰镇饮料。其实，冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞。而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。当你渴的时候，应选择低糖、无碳酸气，含钾、钠(盐分)的饮料分多次饮用。（来源：中华网）
