髌腱炎该怎么锻炼恢复？ 髌腱炎多见于经常跳跃的项目，比如篮球，排球等。所以又称为是跳跃膝，篮球膝。首先分析髌腱炎的发病机制，了解病因，才能从根本上去解决问题，治疗和预防髌腱炎。一，慢性劳损髌腱炎最主要的原因还是因为髌腱长时间的反复牵拉导致的慢性炎症，使髌腱的血液供应出现障碍，影响髌腱部位的血液循环，长期下去还可使髌腱出现退化增生肥厚，髌腱表面看起来发黄，这些都是炎症变性，粘连增生的表现。所以得了髌腱炎要及时康复治疗，拖延很可能会是伤病更加严重。二，急性损伤髌腱连接了股四头肌和胫骨，是主要的伸膝结构。但突然发力弹跳或者高处调下缓冲时，很可能因为牵拉力过大造成急性的拉伤，并且连带骨片撕落，造成撕脱性骨折的发生。还有一种急性伤可能不太好避免，比如外力的撞击，这些都是偶尔性发生的，可能打球时别人撞你一下，或者自己撞击到物体上都可以导致髌腱的急性损伤。知道原因后，咱们就可以根据原因来选择预防康复训练方法了。一，理疗，药物单纯的靠自己锻炼恢复效果比较慢，毕竟受伤部位是有炎症的，而康复锻炼只是预防并没有什么消炎的作用。所以建议才去理疗消炎止痛，像髌腱炎这种慢性劳损，临床上采用超短波，电疗，艾灸的效果都不错。小编自己临床总结。
如何看待欧巴德健腹器？ 说实话，本人不是很相信所谓科技减肥，欢迎懂的朋友分享一下 说实话，本人不是很相信所谓科技减肥，欢迎懂的朋友分享一下 我来讲一下。黑科技健身简单原理就是：电流刺激。。
髌腱炎可以治好吗？
腿蹲下无力站起来为啥腿没劲，发软没力 腿蹲下无力站起来主要是由于股四头肌无力，也就是大腿前部肌肉力量缺乏。需要查清楚什么原因引起的股四头肌无力，建议去医院行肌电图检查。
股四头肌肌腱断裂 我年轻的时候爱打篮球啊，也因为篮球受过不少伤的，有一次我摔得不轻呢，当时就是骨折，后来的时候就很少打篮球了，最近这段时
我的髌骨骨折手术后开一百天了，还是不能活。 你好，根据你的描述，为髌骨骨折术后3个月余，目前活动受限主要还是与长时间未活动后局部挛缩表现。建议在医生指导下积极的功能锻炼。
髌腱炎可以治好吗？ 髌腱炎俗称跳跃膝，是一种发生在膝关节正面下方的疼痛与炎症，在经常需要起跳频繁的运动项目中较为常见，…
