养肝护胃的食物 大枣，小枣，（枸杞不要太多）
养肝护胃的中药？ 1、干贝芦笋：补血养阴、滋补肝肾材料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。做法：芦笋去皮，切段。文蛤吐沙，洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用。锅内倒香油。
护肝护胃， 这种情况一般没有，平时要清淡饮食，适当运动，少熬夜，避免劳累，少吃辛辣，生冷刺激食物，忌烟酒。
朋友从西藏带过来的，说是泡茶喝能护肝护胃。 健康指导：一般如果是不明确是什么药材的情况下，是不建议直接用来泡水的，特别而且是比较苦的情况下，以防有毒性。平时护肝的话，可以用点枸杞菊花一起泡水，对于养肝明目。
