我今年50岁吃的多就是不长肉怎样变胖， 专长：擅长消化内科 你好 这样的情况 考虑是肠道吸收不好引起的 可以试试服用 平时饮食应注意调节，避免辛辣食物的刺激。.
请问‘用生鸡蛋加生西红柿汁，用开水冲服会让人增胖’有科学依据吗？ 希望能帮到你哈鸡蛋不能用开水冲着喝，因为这样不健康，鸡蛋中有许多寄生菌没有杀死，吃多了容易有寄生虫和肠胃炎！正确的增肥方法：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为。
我老婆不爱吃饭怎么办？ 女人爱美是这样的啦 吃饭前，让她吃一些开胃的东西吧，试试 首先身为一个男人，不要说她胖 你告诉她吃多餐少食，就是一天多餐。但每餐都少吃点就行了。。
听说春天是养肝护肝的好时候，怎么来养肝呢？ 这个问题提的很好，听说春天是养肝护肝的好时侯，是这样养肝的。首先我和大家了解一下肝脏，肝脏是人体的重要脏器之一，它在人体起到解毒排毒的作用，肝脏在人体起到这么重要的作用，听说春天是养肝护肝的好时侯，怎么养肝呢？接下来我和大家共同探讨这个问题，听说春天是养肝护肝的好时候，是这样养肝的：（1）在饮食上要清淡（少油、少盐、少糖），少吃辛辣刺激性的食物。（2）吃谷类食物，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、玉米、高梁等食物。（3）吃蔬菜类食物，比如西红柿、西兰花、南瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、芹菜、菠菜、油麦菜、香菇、蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜等食物。（4）吃蛋白质类食物，牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛奶、羊奶、骆驼奶、酸奶、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等食物。（5）吃水果类食物，苹果、梨、香蕉、菠萝、柚子、桃子、猕猴桃等食物（6）吃适量的坚果类食物，比如花生、核桃、杏仁、瓜子等食物。（7）多喝白开水和淡茶水。（8）戒烟戒酒。（9）按时作息不熬夜。（10）根据自己的身体情况适量运动，比如散步、游泳、慢跑等有氧运动。（11）保持平衡乐观的心态。通过上述就是这样养肝的。
如何让自己变的更粗.. 病情分析：变得强壮不是只靠吃来长脂肪的哦，增肥不如长肌肉指导意见：建议每日三餐按时吃，多锻炼，晚上睡前吃肉是不可取的，会增加胃的负担，时间长了可能得不偿失，不偏食不挑食，就是最好的增肥食谱了
上班族如何能「少食多餐」？
吃的多但胖不起来根本原因是什么？
您好，减肥菜谱大全有什么？关于减肥菜谱大全的问题，用餐时喝一点冒着气泡的矿泉水，食物会变得更加美味可口。理由很简单，间或喝口清水可以让自己的味蕾更加敏感，而且有。
养膘什么意思 养膘：增肥，增加身体的脂肪量。这个词常带有开玩笑的口气。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，。
如何增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数。
