耸肩对
颈部不舒服头左右崴时会嘎嘎响还有耸肩时左边肩膀也会。 你好你这是颈椎岔现建议查个颈椎片再治疗可以按摩或针灸治疗同时牵引治疗。
耸肩能治疗颈椎病吗？ 耸肩就相当于对胸部和肩部的牵引，起到按摩颈部的作用。所以每一次耸肩，不仅颈部肌肉得到放松，肩膀、肩胛骨部位的肌肉也得到很大放松，持之以恒一定能够收到运动带来的。
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