步行一小时大约有多少步？ 谢邀！本人天天经历，我上班全程5公里，只要不下雨我坚持走路上班，身高175，步长大家可以参考，全程走完1小时25分钟左右，一个小时根据走路快慢基本上7200至7800左右！
步行一万步大概需要多久？ 这个要看你的身高和步幅度，我180身高，一步大约0.7米左右，10000步是7000米左右，我一秒钟可以最快走2.8米，10000步可能需要42分，仅供参考
步行是最好的运动 每天走多少步最好，研究证明：步行可以逆转冠状动脉硬化斑块，还能有效地预防糖尿病，发病率减少30%－50%。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经。
步行一分钟多少步数最合理？ 正常2113人每分钟步行速度大约是1m/s，步距5261大概60－75cm，频率一1步半/s，60－100m/min，4-5km/h。行走速度指4102数：行人在闹市区单1653位时间内步行60英尺的速度，这个指数可以作为一个经济指标。在没有机械和畜力的原始时代，人的行走速度指标几乎和现在社会的国民经济景气指数一样重要。而现在市民步行速度也在一定程度上代表着一个城市的经济发展水平。另外步行速度和人体健康也有着密切关系。走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。这一研究在美国老年学会会议上提出，发表于《美国老年学会》杂志11月刊的相关研究也印证了这一观点。“原因可能有两个，”此项研究的作者之一，来自匹兹堡大学医学院的斯蒂芬妮·A·史图登斯基博士说，“一是对走路快的人来说，走路本身就是很好的锻炼；二是这些人体质一直比较好，所以走路时健步如飞。那么走得快，身体好为什么步速能预测寿命呢？这是由于步行需要消耗大量的身体能量，并对肢体动作进行有效的控制，同时还需要包括心肺系统、循环系统、神经系统以及肌肉骨骼系统在内的。
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步行1米大约有几步 要看具体情况。每个人不一样。军人的标准步，是一步75厘米。步行一米的话，大约一步半。平常人就难说了，有的人要两步。
请问200米是正常人步行的多少步？ 一般人一步为0.6m左右，200/0.6＝333步。一、步行所消耗的热量一小时的步行可消耗300-360大卡热量.步行100米，脂肪消耗仅为2%；步行1000米，脂肪消耗则高达90%以上。每隔天步行锻炼1小时，一个月可减轻0.5公斤.可见，步行距离越长，热量、脂肪消耗就越明显，减肥效果则越佳。二、步行的速度与消耗热量的关系步行的速度除步行的距离外，影响热量、脂肪分解还有步行的速度.步行速度越快，热量、脂肪消耗就越多。据测定，时速10公里时所消耗的热量，是匀速散步（每小时2-3公里）的5-6倍。三、结论所以，只有快速步行才能真正达到消耗脂肪的目的.对于体质较差的，可从少量慢步步行入手，前两周可进行3-4次，每次30分钟，一个月后，每周可进行5-6次，每次40-60分钟，适应习惯之后，长期坚持每天步行锻炼60分钟.对减肥者来说，应循序渐进，持之以恒。
正常步行中，每步的距离大概是多少米？
