长期玩手机引起的肩膀酸痛怎样才能好 你好，根据你的描述，考虑肩膀酸痛，和长时间玩手机有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，局部可以热敷，理疗，减少低头玩手机的时间。
躺着玩手机后脖子膀子都疼特别是最近只要 根据你的情况我个人认为多考虑颈椎疲劳或者颈椎病有可能可以适当按摩颈部睡觉时枕头不能过高局部肩部或手臂有麻木感注意休息合理饮食必要时去医院做一下颈椎四位片或者颈椎。
最近手机玩多了。感觉肩膀很酸 病情分析：考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时手臂肩膀麻木疼痛的症状。指导意见：建议避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，必要时牵引按摩调理，可以有所好转。
医生我长时间一个姿势玩手机导致左肩膀疼 病情分析：你好，上述情况很可能是由于姿势不当导致的不适症状，你不要过于担心。指导意见：建议期间可以适当的贴膏药进行治疗看看，期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果症状不缓解，就需要积极到医院就诊治疗。
