强迫症怎么破明明知道自己想法是错误的 强迫症是强迫概念或者强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响患者的生活质量和人际关系，一般需要心理治疗或者药物治疗。
担心强迫症所带来的错误，为什么？ 心理咨询家彭华勇说，当强迫行为出现时，应对它的核心原则是：可以在需要的时候继续使用强迫行为，因为它是无意识控制的，无法用意志层面的努力直接消除。可以简单的把强迫当成本能，就和过一段时间肚子就会饿一样。这样的认知会消除强迫引发的自我谴责。想一想，你会因为不得不吃饭而觉得自己是个废物吗；在强迫行为没有干扰我们的时候，坚持用理性而非幼稚化、逃避式的方式去解决所有的现实问题。现实生活才是意志可以发挥作用的战场，逐步解决现实问题才是真正消除强迫行为的捷径。希望对你有帮助！
如果强迫症跟一个人有关系，那是不是要跟那个人重新解开心结？ 您好。强迫症也会传染呢，朋友之间会经常交流，一个人的性格会影响到周围的人的性格的。如果您感觉您的这个朋友只能带来负能量 就要尽量远离这个人，交朋友并非越多越好，要积极向上，充满阳光
