经期结束后几天可以做腹部的锻炼 适当稍微活动，促进血液循环有利于身体恢复，但是重复性的卷腹之类的动作，一定要等到十天之后，科学证明，会有影响的，要慎重
来月经能做卷腹运动吗？ 我比较想问一下如果女生来亲戚，还可以练马甲线吗？这样会影响生理期吗？那可以做哪些动作，或哪些运动？需要注意什么？想知道这是这么回事？
来例假能做卷腹运动吗 不能，例假的时候不能做剧烈运动，不然有可能大出血，有可能例假就没了，需要调很久才能调养过来
来例假可以卷腹运动吗 应该等列假完后再做卷腹运动因为女生在来列假时本身就该多休息就像男生感冒了不能健身1个道理来列假运动的话会引起经期不调所以最好是列假完了再运动同时也要注意自己的饮食来列假的时候少吃辛冷辣.
