怎样讲解舞蹈中的脚柱
《浙江省中小学生舞蹈教学教程》第八级 蒙族舞（第17个组合）藏族舞（第18个组合）东北秧歌（第13个 我也在找这个考小B级啊
怎样讲解舞蹈中的脚柱 绞柱大致分两种1.软绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，右腿从胸前蹁过时左腿伸直跟着盖腿，左腿继续从胸前盖过，同时上身右滚，盘右腿起身。2.硬绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，当双肩胛骨着地时左腿伸直，随右腿路线盖腿同时右手屈肘，在右肩上方按地，手指朝肩，左手经头上方在右手旁按地，两腿顺着蹁盖的力量向上绕，蹬，同时立腰，两手推地，两臂伸直，转体135度成倒立。落双脚靠近双手处落地，起身。
