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困睡不着是不是病 困的要命但是又睡不着是不是有病了?

2020-10-02知识8

晚上睡不着但是可困了是什么病 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,。你也可以使用。

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为什么明明很困却死活睡不着觉?----

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明明很困但是就是睡不着怎么办为什么会 病情分析:你好,你这种情况应该是一种睡眠障碍的表现。睡的不好,时常的惊醒,这些都会造成你睡眠质量下降。指导意见:要保证自己每天都有过期时间规律,平时多听听轻松音乐,多做做运动,这样可以放松自己的情绪,提高睡眠质量。

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我睡觉很少也不困到底是不是病?

困的要命但是又睡不着是不是有病了? 这个不清楚是不是有啥病,但是很肯定,你的身体进入了亚健康状态需要找出原因好好调整下,是工作学习压力大了?是生活里碰到啥让你焦虑的事情了?自己好好想下,然后找出根源喝点牛奶,然后早点到床上安静的躺着,哪怕睡不着,就那么安静的躺着,平静思绪,不要胡思乱想,暗示自己,床真舒服啊,躺着好放松,身体很舒适。

晚上很困但是睡不着是什么病?该怎么办? 你好,出现这种情况一般多见于压力大、情绪刺激、神经衰弱等导致,可以服用睡安胶囊、安神补脑液等药物治疗,也可以就医做一下检查,根据病情采取治疗,注意放松心情,避免。

#养生#健康#睡眠

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