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我要如何安排自己的时间表 我要一个详细的作息时间表,麻烦你了.

2020-10-02知识6

我该如何合理安排自己的暑假生活 早上七点起床,吃早餐;八点出门运动一小时;九点回来做暑假作业(因为上午的头脑是最清醒的时候);吃完中饭后休息半小时睡午觉(一小时就好);下午就看看电视、上上网,或者出去打球也行;至于晚上嘛,吃过饭后最好出去散散步,切记,即使休假也要早睡早起

我要如何安排自己的时间表 我要一个详细的作息时间表,麻烦你了.

我是一个初中生,6:20必须到校,怎样安排自己的作息时间表。要十分细致。 这样,你上学就算你是半个小时吧。你五点起床,收拾收拾差不多五点半,然后就复习一下昨天的知识点或是今天要学的内容。五点四十五分就收拾书包,然后去上学。在学校不用我安排了吧。若是学校吃饭就算了,若是回家的话,大概是十二点就到家了,然后就吃,吃完是十二点半。之后就可以是玩乐。中午这个时间段容易烦躁,建议不要学习,不然会很累!然后就上学去,算你是十七点四十五分放学,到家就是十八点十五分。歇口气,然后吃饭。吃完饭七点,休息五分钟就写作业。写到完大概是九点这样子。然后就朗读或者是背单词,晚上记忆力好。背到十点半,可以娱乐一下到十一点就可以睡了。(我是按照我的时间表来写的,你若是和我不同可以改一下。望采纳~谢谢!

我要如何安排自己的时间表 我要一个详细的作息时间表,麻烦你了.

我给自己安排了一个作息时间表:早上7点起。 不要一直一根线紧绷着,隔一段时间给自己一个奖励,比如每周如果按计划完成就奖励自己盛宴或者买衣服鞋子之类的;或者看书写论文时可以去图书馆、咖啡厅、大学教室等,借用。

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#作息时间表#睡眠

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