应该采用平躺吗 平躺腰下需要垫东西吗？ 万万不可以，会腰椎前凸的，腰肌劳损自我保健锻炼能走就能用负跟鞋，是专业康复的，已经是医学教科书内容，入编的大学教材，显著的科技进步，腰肌劳损要K型号，对于这种。
我腰部感到酸痛.平躺时腰下垫东西就好些。.
晚上睡觉无论是侧卧还是平躺，腰下垫一个枕。 您好，您这种情况是肾虚的表现，同时建议您检查腰椎，排除椎间盘突出等器质性疾病！建议，除做检查之外，您可以找中医帮您开中药治疗！
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