婚外情真的好痛苦，忘也忘不掉放下放不下。每天都想着她想去见她。不知道怎么办？ 没有结果的，只会影响家庭的安定和夫妻感情。只有快刀斩乱麻，断了吧。浪子回头金不换。好好疼你老婆，好好过日子吧。
怎么忘记一个人，我很想忘记她，但是发现根本办不到，越来越痛苦了 加我好友 我告诉你昂 哈哈！
为什么我越想忘记她就越忘不掉？我想看不见了就不想了，可我还是想？ 经历一次刻骨铭心，双方都爱的死去活来的爱情。在不得不分手的时候，是十分痛苦的。这种感情分手的原因是种种客观的原因。如果是两个人某些观念不能结合，或者性格上的原因。建议双方冷静地想一想每一次矛盾的所在。有一天，不得不分手。想忘忘不了。让自己活在她的影子中，活着爱情的世界里不愿意走出来，这就是你个人的心理问题了。建议多做以下几点帮助你尽快走出这种伤感的情绪中。1.多运动，每天早晚跑步，打蓝球，多做做户外活动。此时脑子就会排空。2.多交友，交一些兴趣爱好一样的人，转移注意力，和优秀的人在一起。3.多读书，读心理方面的书。少听爱情歌曲，少看爱情片。过一段时间这种心情就会消散。4.终有一天，你会忘了，在时间的流敞中。只是需要个时间段。愿你早日走出这种情绪，不要去想她，不要把自己困在爱情的牢笼里出不来。你有你的生活，她有她的生活。不能在一起的人，尽早放手。对自己也是一种解脱。望你释怀。
一直做不到不联系，一直放不下对方，最后你又是因为什么突然放下的？ 一直做不到不联系，一直放不下对方，最后又是因为什么放下的？这个世界上其实除了父母之恩放不下，生死放不下，不能放下的还真不多，也许刚开始你习惯和对方在一起，习惯了他对你的甜言蜜语，习惯了生活中有他陪伴的生活，种种习惯使你有了依赖，是乎他不在身边，就克制不住自己，身不由己的想要知道对方的信息，听到他的声音，一直放不下对方，这就是一种牵挂，一种思念，是你对他深爱的一种正常反应。最后又是因为什么而放下了呢，具体你们的情况你也没讲清楚，这里只是妄加猜测，从以上种种分析看来，你是很爱对方的，否则的话也不可能一直放不下，但是对方对你也许没有真正的爱意，如果有，也不用你去做所的：“做不到不联系”，他自然会主动联系你的，单方面的付出是很痛苦的一件事情。但是随着时间流逝，也许你终于明白对方爱的不是你，或许是你发现对方有你不能接受的原由，使你对他的牵挂慢慢谈忘，以至最后完全消失，时间是这一过程的重要因素，也就是上面提到的，除了父母恩，生死放不下，其它的都会在时间的流逝里而淡忘，放下了人也可以如释重负，俩个人的情感关系应当以双方舒服为目的，而不是一方的付出，相信你现在也了结了这个心结，开始了新的生活。
有没有让别人的痛苦转移到自己身上的方法？ 不存在这样的办法，虽然有句话叫做感同身受，但是那只是你的关心，并不能让她消减痛苦，你这种情况还是求助于医生，听从医生的安排和治疗，会好起来的，别担心。
