什么叫腰肌劳损，可以按摩吗？ 腰肌劳损按摩捶

腰肌劳损一直治不好，怎么办？ 腰肌劳损是腰部肌肉或筋膜的慢性炎症，主要表现为腰部酸痛、胀痛或刺痛；弯腰工作、劳累会加重症状，伸腰或捶腰部可缓解疼痛；腰椎关节或拍片检查多无明显异常。若天气阴冷潮湿，或久坐久站劳累等因素会导致症状加重；容易反复发作，时轻时重，是比较常见的疾病。治疗腰肌劳损，可使用按摩针灸理疗热敷等方法，我经常使用杜仲、牛膝、桑寄生、续断这四个药配伍治疗。这四个药能入肾，直达腰部，起到补肾壮腰、祛瘀止痛的功效；总体有补有泻，不过寒过热，再根据辨证，加味施治，治疗腰肌劳损效果不错。加减方法参考：风寒阻络引起，多加入羌活、独活、麻黄、细辛等；湿热痹阻引起，多加入苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等；气滞血瘀引起，多加入川芎、当归、木香、土鳖虫等；偏肾阴虚者，多加入女贞子、山茱萸等；偏肾阳虚者，多加淫羊藿、巴戟天、仙茅等；津亏血燥引起，多加入生地、白芍等。总之，在使用杜仲、牛膝、桑寄生、续断四味药的同时，根据辨证分型适当加味，能够更有针对性，增强疗效。点我头像关注我，头条号里有更多中医养生文章；有疑问可留言评论。按摩治疗腰肌劳损 腰肌劳损是一种慢性腰部肌肉损伤，以往治疗主要用理疗、电疗、局部用药等，但疗效不理想。腰痛宁胶囊主要成分马钱子具有通经活络功能；全蝎、僵蚕通络止痛，全蝎还有扩张血管作用；没药、乳香均能散瘀活血止痛。以上诸药合用，具有消肿止痛、温经通络、疏散寒邪之功效，改善神经、肌肉营养状况，促进功能恢复，腰部挛缩的肌纤维松弛，从而解除腰痛症状，达到治疗目的。平时多注意休息，祝早日康复。我腰肌劳损按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛，适当活动能减轻，活动过度又加重，如何治疗腰肌劳损？腰肌劳损怎么办：老爸是骨科医生，记得他原来给我讲过，由于长。早上醒来腰痛，用电动按摩捶按了按，第二天 病情分析：你好，根据你的描述加年龄你可能是腰间盘突出受凉水肿压迫神经引起的症状，去医院做腰椎cT明确。与你缺乏锻炼，受凉有密切关系指导意见：建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板床并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力腰肌劳损的自我按摩术 今天奶奶干活干多了，一不小心腰肌劳损又犯了。赶紧让邻居张奶奶过来敲了敲。她教给奶奶一套自我按摩技巧，按了按，果然舒服多了。咱们跟着奶奶一起学习一下吧。腰肌劳损吃什么好，我腰肌劳损按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛腰肌劳损吃什么好？腰肌劳损的注意事项之一：纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是。

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