皮肤长时间缺水就会出现瘙痒、过敏、脱皮的现象。对于本身皮肤就有问题的朋友来说，这种现象是非常不利的。白癜风是一种常见的皮肤疾病，生活中要警惕这类情况，以免对白斑造成负面影响。那么如果遇到这种情况该怎么解决呢？尤其是在白癜风高发的夏季。
1.润肤养肺，喝水润燥
平时生活中要多喝水，一天的饮水量不能少于1000毫升，但也最好不要超过3000毫升。另外多吃滋阴养肺的水果，可以润泽皮肤。在这里值得注意的是白癜风患者忌食富含维生素C的食物。所以吃水果时一定要多加注意。
2.保持环境洁净湿润
空气干燥，人体皮肤就容易缺水，这点在冬季尤为明显。空调是夏季必备解暑神器，可是长时间待在空调房里皮肤容易缺水。所以增加空气湿度非常必要。比如利用加湿器或者在室内放盆水等。
3.适度运动锻炼有助于皮脂正常分泌
正所谓生命在于不断运动，适度的体育锻炼和晒太阳可以让人感受到室外阳光空气的抚慰，提高人体对氧气的利用率。从而促进人体的血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢。让皮脂腺、汗腺得到正常的分泌。以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、蜕皮等不适症状的出现。
4.沐浴后涂点润肤乳
在洗完澡之后趁皮肤还未完全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或者是护肤品，尤其是皮脂腺分布比较少的四肢等特别干燥的部位，使得皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发。白癜风患者在选用润肤乳时要尽量选择温和无刺激性的。防止对白斑造成刺激，加重病症。
5.注意护肤保湿
护肤保湿不应该单单在干燥的冬季才行动，夏季也同样要注意护肤保湿，尤其是皮肤容易干燥的人。白癜风患者应该选用天然无刺激的护肤品进行护肤，以免对病情造成不利影响。
