篮球中的翻腕规则是怎么回事？怎么才算翻腕？怎么避免翻腕？ 运球时手横向180°，只就是翻腕，怎么避免，我就不说了啊
怎样才算翻腕呢？
篮球上翻腕算什么？老听说翻腕算违例，究竟什么才算翻腕？怎么判定的。背后反手算翻腕吗？翻腕不能完全算做违例(2次运球)，要视具体情况。在动作完全连贯，无明显？
篮球的怎么算翻腕和夹带 翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长翻手托球。现在国内好多人都有。
翻腕是什么？怎么算？
篮球里怎样算翻腕？
