颠排球的技巧如下：一、正面双手垫球1、准备姿势正面对球，两脚约肩宽，前后脚站，重心在前脚，后脚跟略提起，两膝半蹲微内收，身体略前倾，双臂自然弯曲放于腹前。2、手型。
排球垫球动作图解 原发布者：lupeng19870530 排球垫球的动作要领垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力。
排球垫球的作用及意义(一）垫球技术在比赛中的作用 垫球是排球技术中最简单易学的一项基本技术。垫球技术在比赛中主要用于接发球、接扣 球、接拦回球等。。
排球垫球有什么要求 排球垫球技术的动作要点：以正面双手垫球的动作规格与要领为例1、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫bai球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距du离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位垫击手型目前常用的方法有两种：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平zhi行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。击球点、击球部位：正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持dao在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂回挠骨内侧所构成平面击球3、垫球的动作要领插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身答协调动作的配合下伴送球。
排球垫球的技术要领是什么？ 手臂夹紧，小臂尽力向外打开以保证与球的接触面积达到最大。脚后跟稍稍提起，不能站死，随时准备移动。。排球教学视频第15集-移动垫球 跨步垫球 上手发球 ？ v.youku.com
排球垫球技巧和分类，. 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。。
