怎样可以瘦脚板啊.感觉好肥 你可以经常欠着叫走 然后 适当的按摩莫只要腿瘦下来脚自然就会瘦了 呵呵 还是先减肥吧 我建议你呢 早上吃酸奶＋点绿茶粉 中餐吃蔬菜 不要注视 晚餐就喝点粥 饮料就是 我特别给你推荐就是玫瑰花＋柠檬片＋决明子 泡茶 然后一天多喝几杯就好试试吧呵
怎样可以瘦脚板？？？ 快速瘦脚板：1、不要吃“易胖”食物根据每个人的体质，对自身身材带来影响的食物也存在差异，要精明地选择适合自己的减肥食物，从内到外，切实改善体质，这样才能吃出要挑身材。例如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。2、使用精油加速瘦脚单纯的运动和节食很难起到有效的作用，使用一些专业的瘦脚精油可以起到事半功倍的作用，每天晚上尽量早睡，睡前泡一下脚，然后涂上瘦脚精油，坚持按摩十分钟直到腿部发热为止。3、每日注意多收腹腹部是众多肥胖部位中最头痛的，腰腹容易有赘肉，内脏脂肪积聚后，又会形成小肚腩，肠道不畅，便秘排毒问题接踵而来，所以，只要搞定小肚子，很多肥胖问题就能迎刃而解。多做些腹部运动，提高腹肌的肌力，平时坐好站直，多收腹多呼吸，洗澡后按摩一下腰腹，这样对于促进全身循环都很有帮助。4、饭前先喝1杯水饭前喝一杯水，最好是温水，可以中和空腹感，适度地填饱肚子，防止饮食过度，同时激活肠胃，让机能快速开启，进食后的食物就能更有效地消化，不积聚在体内，排毒便秘都能得以改善。但值得注意的是。
怎样瘦脚板啊
女生脚板很大穿鞋子很不好看、请问怎样有效的瘦脚板上的肉肉。 刚穿新鞋脚都会痛，痛再所难免了，或许只有脚去适应鞋，高跟鞋穿多了会引起性冷淡哟，所以健意上班族的女士们不防购双动运鞋；也会穿出办公室丽人的哟.^_^中国皮革和制鞋研究院戚晓燕研究员告诉记者，大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。“新鞋最容易磨脚的两个地
怎么可以快速的瘦脚板 快速的瘦脚板：1、不要吃“易胖”食物根据每个人的体质，对自身身材带来影响的食物也存在差异，要精明地选择适合自己的减肥食物，从内到外，切实改善体质，这样才能吃出要挑身材。例如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。2、使用精油加速瘦脚单纯的运动和节食很难起到有效的作用，使用一些专业的瘦脚精油可以起到事半功倍的作用，每天晚上尽量早睡，睡前泡一下脚，然后涂上瘦脚精油，坚持按摩十分钟直到腿部发热为止。3、每日注意多收腹腹部是众多肥胖部位中最头痛的，腰腹容易有赘肉，内脏脂肪积聚后，又会形成小肚腩，肠道不畅，便秘排毒问题接踵而来，所以，只要搞定小肚子，很多肥胖问题就能迎刃而解。多做些腹部运动，提高腹肌的肌力，平时坐好站直，多收腹多呼吸，洗澡后按摩一下腰腹，这样对于促进全身循环都很有帮助。4、饭前先喝1杯水饭前喝一杯水，最好是温水，可以中和空腹感，适度地填饱肚子，防止饮食过度，同时激活肠胃，让机能快速开启，进食后的食物就能更有效地消化，不积聚在体内，排毒便秘都能得以改善。但值得注意的。
脚板有点胖，怎样可以瘦脚板 跑步啊
扁平足怎样瘦脚板？ 我也是扁平足，没什么大不了的，夏天就应该穿凉鞋，何苦难为自己呢。求采纳
如何让脚板变瘦变小？
